材料 N( j* J& K; ?9 D# ^/ f
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙公仔箱論壇7 `; z( x/ ~! j- c9 X- L+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w/ O7 i! _: V0 J
8 W a6 v9 o2 r7 y4 }9 o做法
8 p* q/ b- f( X, q6 S6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
4 q1 Z% [- i, f5.39.217.77:8898
4 I! `6 y4 Z' _' z- q4 x! b公仔箱論壇2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。# k: ^7 d* ^6 J2 Z& u: i3 h
1 w& v6 e; b& g/ x- ]tvb now,tvbnow,bttvb3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。
* u0 Y9 d; D& R+ n |
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 