[健康資訊] 孕婦禁忌的食物

很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。公仔箱論壇) R6 E6 t, U6 h$ y, C* {

以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：

烹調時避免使用紅花油、葵花油
# c& ]# @( t3 [% t7 E
蝦、蟹
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
; o: A# {# B5 E, Z+ s5 l
豬肝
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
. B- Z8 d" X9 s* N
韭菜、麥芽(糖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f. g" e7 B& \5 o) g& t5 [* l& Z
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。

薏仁 tvb now,tvbnow,bttvb7 d9 u* M Q4 ]# Q
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。

生冷食物 2 J/ y4 O. s4 s/ a( K
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。( F' X7 {8 Y) O
* s; ]! j# u0 a4 e! W; ]) v
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

1 評分次數