材料
1 O% d2 O/ C/ c& s! atvb now,tvbnow,bttvb紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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做法6 C u- ]7 B& N( I, i4 O u) q5 w' ~
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物- ~$ d2 [# r X
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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' g7 N! R# S( u6 K# e5.39.217.77:88983.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 公仔箱論壇1 v: U' N6 p' ^
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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