尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
/ m, }; A. `$ O愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
6 G7 a' k" m( @7 O4 [* c' P. E$ T% z作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)! e7 N0 [* E- Z5 n. I$ p5 Z- B4 h
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
6 |* ^2 V, P, z; S, F5 n" d. rtvb now,tvbnow,bttvb還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
/ O- n5 M9 H- \5.39.217.77:8898權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
! e; L1 D! J c5 v/ p洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
9 \; R$ P R" ]+ _; y8 o5.39.217.77:8898洋蔥預防骨質流失的效果，. a% Y8 U$ L; S. _9 V3 s. B
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。5.39.217.77:88989 I! w0 l' Z* I+ t' W
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb7 d0 X( s) w+ ?* A! f V g
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
9 r0 ]! [; D: P& F h# D: c1 S另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇 h! ]' v! ]2 t
也能夠減少骨質流失問題。
& G# _' G8 \& v9 [9 Z$ ~. P公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
- N- |" P4 B: C# b公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。& a# W' Y+ A* g0 a1 w& W- h8 j
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。tvb now,tvbnow,bttvb+ E, p- k3 {; ~7 ?/ G
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
2 w4 h9 Y% Q7 G/ z: o因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! q, {) @" ?3 \, O
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb2 J, R6 |1 J/ k6 `. S
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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