製作時間：5~7分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 I& {! O C$ Y5 }
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 ^- E5 B8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) A2 |5 z7 u: i+ i$ \+ g
材料：
; y- R& o8 x. V( o2 H( C5 Y# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
8 V4 a- `" f3 G: G- a3 `4 C紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半公仔箱論壇: L3 C: b7 d( ^* I
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
* k; N7 g1 Y" q: x( r
% ]( w$ o$ Y% _) S作法：
! c) B1 }$ n: s8 {9 A公仔箱論壇1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
7 e; M3 N4 e* J, O7 T/ F2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
, q& D- @* [5 t8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。# ^8 r4 Q5 u' g* M- r
4.紅甜椒去籽切成條狀。
0 C9 z2 [- {/ w) A9 \' J& v5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
$ z$ H8 K4 _; g. G1 H* P6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
5 Q6 f6 `7 Z, _- N! u3 i9 q" i- jtvb now,tvbnow,bttvb7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
$ Y( p& [ R W* v6 V3 W8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
| 