製作時間：5~7分鐘
& h0 Q# z# s! t製作份量：2人份 tvb now,tvbnow,bttvb' }7 i. c9 K6 ~& o* h. m3 t
2 |$ i% M/ m4 W1 a: \) Q公仔箱論壇材料：
4 K7 w/ s: ^' t( p Y5.39.217.77:8898鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
2 K' F* F' _& p- f# C紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D% {: E9 q; D- @2 f+ q
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許公仔箱論壇* j! u4 I' C& F& z" p
/ q C* ]+ \# {- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： 公仔箱論壇2 G# K( Q% [& G$ M* @
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。4 T/ H: W/ l5 X- C7 h
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。5.39.217.77:8898& Z& h: G( \( u0 k4 e
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb" m$ O% E" r' c! A! U! F
4.紅甜椒去籽切成條狀。
, G3 f% H, r7 a公仔箱論壇5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
i8 \9 m' G/ G* ]' Q7 S9 [" }tvb now,tvbnow,bttvb6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。公仔箱論壇4 b0 R i* R- w7 {
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
4 b; _4 l7 L. n3 E0 [6 f# @! O/ o公仔箱論壇8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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