製作時間：5~7分鐘 公仔箱論壇$ Z2 A) d# k- s# G0 h
製作份量：2人份
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材料：
+ i$ j( M2 m. X5 ?6 m( W$ A+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! x# y9 v |9 ]
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
, b' ^/ ~/ H& S, m6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 R5 S6 R2 c" U
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作法： ^/ u7 p5 @( \5 r1 a' s
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。公仔箱論壇. t9 b. v# Y( G$ \* B y
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。5.39.217.77:8898! X( R' @" w1 O/ T
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
+ i1 p4 G0 u5 p2 h5.39.217.77:88984.紅甜椒去籽切成條狀。5.39.217.77:88982 j" I$ n1 \9 K( i1 i
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。# Z, N+ K2 ]7 ?
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ L8 o+ w1 y! w8 a
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。公仔箱論壇7 m1 W3 L' L6 C, E2 @6 Q7 w
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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