材 料5.39.217.77:88982 Y8 e+ Y8 {2 o0 @
薯 仔 ２ 個
9 w& Z, w4 j; I' P- ?9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免 治 牛 肉 ４ 兩
+ N/ S6 o" i( [: F5.39.217.77:8898蕃 茄 ２－３ 個 tvb now,tvbnow,bttvb% B4 l4 i+ y. z7 _5 {/ K' m% b* X
鹽 少 許
( p7 j7 ]$ {0 h& w. p公仔箱論壇
& X9 b1 n+ L* c5 \8 ^5.39.217.77:8898做法
% i/ b( l M, M1 A6 ~6 j公仔箱論壇
2 N( U9 ?6 D# \; ~# X. g5.39.217.77:8898薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 蕃 茄 洗 淨 切 粒 ， 備 用 。
# E& z* x7 D- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 肉 用 醃 料 拌 勻 ， 備 用 。 5 W+ W; D* k4 G1 ]' `6 w! E
鍋 放 入 適 量 的 水 ， 放 薯 仔 煮 1 0 分 鐘 ， 放 蕃 茄 再 煮 5 分 鐘 ， 最 後 放 入 免 治 牛 肉 ， 見 水 再 滾 起 即 可 熄 火 ， 加 鹽 調 味 即 可 。 ( `* {) w% \/ g; j+ n6 ?' ^4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u9 O7 A" m" B
! g7 Z. M e4 M+ Ztvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 － 含 澱 粉 質 、 蛋 白 質 、 鈣 、 鐵 、 鉀 和 維 他 命 A 、 B 1 和 B 2 。 有 和 胃 調 中 ， 健 脾 益 氣 及 消 炎 的 功 效 。 （ 但 若 薯 仔 發 芽 就 不 要 吃 ， 因 有 毒 的 ） ' H j4 a& P. ^4 }/ l1 m& ^' ~
; S. |+ Y' O( p0 L, x/ W# T
免 治 牛 肉 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 生 素 B 1 、 B 2 、 鈣 、 鐵 、 磷 和 膽 甾 醇 ， 分 解 後 為 人 體 必 需 的 氨 基 酸 ， 故 營 養 價 值 甚 高 ， 有 補 脾 胃 ， 益 氣 血 ， 強 筋 骨 之 功 效 。
+ @+ r* f1 D. D" U" S$ W$ V" t1 l5.39.217.77:8898
; F" p% T1 V# X公仔箱論壇蕃 茄 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 煙 酸 、 胡 蘿 蔔 素 、 蘋 果 酸 及 維 他 命 B 1 、 B 2 ， C 及 P 等 ， 有 生 津 止 渴 ， 健 胃 消 食 ， 涼 血 平 肝 ， 滋 潤 助 長 。 |
發表於 2007-9-10 10:38 PM
| 
利害