八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v+ [" n; G/ M3 J. _- U. ]
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& ?# N+ c% R; T4 L" f; o; k: o- u現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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快來看看吧? tvb now,tvbnow,bttvb a! X" R8 N" L$ |
8 X) Z) ?3 {0 ?% _. b7 C, N＊凍豆腐：
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3 [+ Z9 p! D. [1 a# W根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o- b4 T! F0 M6 {$ ]3 \3 J
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 公仔箱論壇+ F7 A2 v l3 U( b- @6 J& j
9 h S+ X2 Q1 }* F7 s; b! r3 b＊鳳梨： * t! N1 S' f/ F3 G3 ]
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
4 K0 I( f J3 e3 a+ \) U/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N9 n; X7 ~' W但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
% D1 q2 P5 H+ O3 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x3 }/ b0 \2 m2 B8 i. t
＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 公仔箱論壇. n' c& k' ~$ t) ?
* n" r5 n4 O4 @. l! ~& L" T9 V＊烏賊：
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, [: S" ^1 t7 J; F' p5.39.217.77:8898烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j, ]- M6 E/ I7 w; M# F) Y
$ a# r I4 @' q ~tvb now,tvbnow,bttvb＊木瓜：
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! e Z* y' R o3 o, l! @; o! x5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
1 U5 E( n9 c9 |% i: U- o+ a5 e! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- _: t7 T" i+ ^" m, d
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。+ S" c- @5 L6 d; f! } U; I1 Q" B
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6 o/ W4 [; m; g% y但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) ~& \) V& V! W5 W; k
4 d7 B$ }" v) ?) stvb now,tvbnow,bttvb＊竹筍： 公仔箱論壇# F u& k' x, v/ P5 \/ ?5 m# ?+ o
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, M! R: F" s; t2 b
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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