八種去脂減重的食物
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$ @- N3 F; K- d9 H公仔箱論壇現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I) O& X+ \& x3 i
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1 P" V7 _, }1 S; N6 c: C吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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9 H9 x" J/ V' {$ Q& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊凍豆腐： tvb now,tvbnow,bttvb: Y. G# U' k1 }# p
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： $ f! u( s8 T2 ?. K/ j
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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8 G& `. ?$ {8 F/ u公仔箱論壇＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; X, K+ A6 {3 {/ n
# u/ |+ o, `. B+ j4 ~( {3 d但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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% u4 v* X+ V3 f) U* A2 P＊薏仁：
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2 \2 Y) Y+ Y1 Ftvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 公仔箱論壇& S" D5 j4 o" ?4 P. u: m
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＊烏賊：
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; M, O7 i" T, ^- {) r% H6 Vtvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
. h G B0 R5 ~- X N) m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C) B" {- c+ R2 {9 T
＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 公仔箱論壇$ m: F2 m! j0 y
! \9 Z( A" A& e; p+ @公仔箱論壇＊陳皮：
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) Y$ o( `8 J L g# B5.39.217.77:8898漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t, U4 U4 H$ r$ T1 O
* E6 v4 w7 W6 t* Z. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u" U8 A. d3 }3 O3 m0 F( i
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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