八種去脂減重的食物
6 c! b4 g' |7 e7 l3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Z+ U5 U) a0 ^+ ?# G, N0 u9 p
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5 `/ B- D" P v- _( E0 I. s現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w& [6 {) K1 T1 N( F8 w
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7 _: V9 i, Q# K D) B$ A+ }0 d0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 2 a; G; q9 w/ X
9 |( T3 }0 o. D5 r快來看看吧?
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9 j, Z+ V( J- Y) J( d5.39.217.77:8898＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 5.39.217.77:8898- T1 m6 A7 h. N( `3 v0 r
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＊綠豆芽：
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* D9 \$ C$ k6 L3 ?7 b4 |0 |$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
) ^3 [. n# l6 Q3 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. S" ~" d" E6 s5 r
＊鳳梨： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 g/ }- w+ M9 Q6 ?! g
4 K: e& K z: d; @# n# i/ b5.39.217.77:8898鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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7 ?. C" \) r" b( Y" \tvb now,tvbnow,bttvb但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 7 ~6 I) k6 _ G
1 C- E3 [2 I, s3 S1 }＊薏仁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u" e Q, a. V
% U9 B X( O% a3 Z5 q- J' U3 u4 L& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 5 G% b* E2 B) U/ E+ z
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＊烏賊： ' T( W8 u5 b0 t' m
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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: u6 Q; w+ [3 t" n7 Utvb now,tvbnow,bttvb＊木瓜： 公仔箱論壇$ ^6 ^" q a4 [' z; z" R
B9 C+ v _+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 公仔箱論壇5 m2 B6 w( o9 n/ v; I6 S
8 u" \( D+ N% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊陳皮： ! o2 \, i/ j& p ?; c9 G
1 s2 B1 I; j6 b% B0 S% x& C& A! }5 u5.39.217.77:8898漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- `/ X) x9 H8 F
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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