材料
7 `2 R& S# ]9 D7 b5.39.217.77:8898番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% E" d3 x7 b+ E
3 X6 O. B& v' H1 `調味料7 }0 ^! P+ ?( u. \3 r, ^3 }1 @: q
鹽/糖/胡椒碎各少許5.39.217.77:88986 @8 F" y# V4 a* ^9 O
公仔箱論壇0 T% u( J- o! F# Z! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R" f v( B% V* }
做法 公仔箱論壇7 {( g# b& }) C1 D/ G
1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。5.39.217.77:8898" E0 J2 w# \ H, o1 t5 m7 L
; N0 l R# d% y; S8 S7 a* K5.39.217.77:88982.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
9 K+ |# |& F- p2 D- U$ X" stvb now,tvbnow,bttvb" }& i) K W$ R z. e! u
3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。
, O4 `- U% P5 f' W. \& {5 ttvb now,tvbnow,bttvb
' r- n0 \) G) B6 ^5 n: c+ P0 `4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
7 g+ R" o/ o4 g
. r3 J4 \; Q4 V2 V2 O- k- Q公仔箱論壇5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。
1 w: L) I! k! {# H; @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 