材料
2 r* Z" g" n% d7 b6 Z& J" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷魚（ 1開 2） 1塊、幼身蘆笋（去尾） 8條、煙肉 2塊、鹽/黑胡椒各少許5.39.217.77:88986 ^+ e x- [$ t4 F
. A v+ Z3 O* C+ [/ ]tvb now,tvbnow,bttvb青醬材料
- f. G `( ]( K. }; c2 f* ?+ E蒜茸 1湯匙、羅勒/芝士粉/合桃各 10克、橄欖油 6湯匙、鹽少許
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8 R& l; O8 s" R: O7 ]2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I q* A3 j7 Z! Y8 V1 Q, p
做法公仔箱論壇% t" T& C+ g4 a; y, I! w, `% _
1.龍脷魚加少許黑胡椒和鹽調味，另一面同樣做法。
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4 E& b' f' |2 e& n6 _) h& `tvb now,tvbnow,bttvb2.煙肉攤平，放上魚塊、 4條幼蘆笋捲起，用牙籤固定。5.39.217.77:88988 @7 v/ C9 t* u* o; A
. Q9 m" X: Y1 O1 Atvb now,tvbnow,bttvb3.魚卷放在焗盤上，在盤上加少許熱水，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ k& B t& H3 h$ w2 n3 }/ T
6 }- j. x. C1 R" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.易潔鑊中加油，把焗過的魚卷以中火煎至表面微啡即可先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v, I1 o6 V( x3 ^
|7 ~4 E& A# ]" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在攪拌機中加入羅勒、合桃、蒜茸、芝士粉、橄欖油和鹽以高速打成醬汁，伴魚卷上碟。5 n4 J* m( R& U* V8 q8 s c
+ U2 l. H( L3 a6 ]$ B! r1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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若家中沒焗爐，可將魚卷以大火蒸 10分鐘至熟，再把表面煎香便可。 |
發表於 2011-6-8 06:26 AM
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發表於 2011-6-13 10:40 PM
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