材料) f2 e# o& ]/ {% p
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
/ d' V, V2 n. K: B% |+ x; o3 `) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ g& F/ }: P' Y' m2 G/ C: Z
汁料
$ f8 q* R5 j! j3 @, @0 Qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
" }" ~6 r6 c1 t8 @! K5 d0 A9 x5.39.217.77:8898
% @! G- h% o7 T: _; n8 o; jtvb now,tvbnow,bttvb
/ O8 u2 s7 p+ P/ B' ]% _0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 j# X# w, V( Z1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 w( l* B0 d9 M" o
1 w u# B( d( `公仔箱論壇2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ ^! T: _/ B# M
4 b- m) [& t7 C; b7 Z% m
% _" S/ H& ?( P" X7 [# t2 v# p貼士- H! y6 x. {$ U7 |
使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
| 