材料
; A9 X: F& e0 } F8 g* n+ y1 [tvb now,tvbnow,bttvb甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T5 b. {/ u# L0 q4 m4 ]4 w
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汁料5.39.217.77:8898! J- E* ?2 `2 `9 C5 ^( }! d3 s
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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. I6 m3 j; j% K3 W做法
+ a' Q* U: k y$ l, i4 a) y7 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 }6 F5 x) W: L! t' |; O9 z- d
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貼士
- w5 M6 ?. r9 O) K使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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