材料
# s9 i2 P/ _. k% ~3 ~: h9 ^5 l+ s豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
$ R: |/ h% W$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _% [: H7 y; z% c
/ H3 X, D3 B! ?- r, N% y4 _- U公仔箱論壇做法
% j1 `& N7 C p; ]% i2 m1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。
3 z" v, c+ q) D% c$ m! b公仔箱論壇7 ^( g9 z+ P3 K6 `, `; q
2.墨魚以大火煎熟，切片備用。5.39.217.77:8898/ c, l) P0 J& _. N+ r
- Y7 J5 Z9 c* R$ O6 a! ]5 E& \9 j3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。公仔箱論壇! b4 b9 i: Q) f0 _* K
7 t4 O2 f4 ~# Y! [4 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。公仔箱論壇- [1 o7 ?- ^) p R5 Q
! h, V% F6 M4 s% ?. Ktvb now,tvbnow,bttvb5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
6 q( C+ }, l- ~+ z) k- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-6-2 06:25 AM
| 