五彩菠蘿紅米炒飯
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: {% T, f" g3 U0 W q+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i) b/ `+ R; D& j, e/ M) j5 P) ]
分量：2-3人用% o4 U1 J2 `9 }% ^- G7 h+ Z- s" F
2 P# ]$ ]) E* F* i7 y& z* W ~ @" I公仔箱論壇材料：, F' l; {% e0 |: M4 G& N
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb$ P9 i% V( A( B8 d9 Z' f8 ^
紅米飯 80克(1/2 碗)5.39.217.77:88986 J+ v! h" O: ?$ `4 _
熟雞胸肉(切粒) 50克! A/ U' e0 E3 f
瘦义燒(切粒) 50克公仔箱論壇) W+ I- U n9 q$ _, H8 k
菠蘿片(切碎) 2片% ~5 c d# [5 }% B2 c, H' x( f6 t
雜菜 2湯匙5.39.217.77:88980 Z5 p/ V0 B& P1 j
蛋 1隻
: t/ v) q; j( h! S/ X菜油 2 茶匙
, n7 Y- d9 s4 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ d$ ?4 B8 e/ f0 @% T* S$ Z/ [
調味料：% l4 g7 w; {- \0 s2 L
鹽 1/2 茶匙
1 r( o' z5 C2 f公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙
7 T% ?* C- w8 B' W. [6 s% Otvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb& x; i( ?$ Y0 P0 P7 A7 M) @
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。: A7 n/ ]: j5 a2 F
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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