五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用
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, K5 z( r$ Z1 t/ J材料：
) r: ~& l- h( \白飯 240克(1 1/2 碗)
7 G3 P4 K) v8 p1 h; O$ ~公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇% K1 [' G8 A! T
熟雞胸肉(切粒) 50克
% I% s) X* I( w( P+ k( ]2 Y! u5.39.217.77:8898瘦义燒(切粒) 50克
1 F T! k3 I, E, ?" t' m菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇' I6 q5 I f1 O
雜菜 2湯匙
: r/ s& `* S* q4 q; Z( h5.39.217.77:8898蛋 1隻9 k, q9 s# ^' X7 Q+ _ P
菜油 2 茶匙9 {) k2 w5 f% u" y. ]! A# q, A$ ?
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 }: x7 c, i2 F# X, T+ U& D
鹽 1/2 茶匙公仔箱論壇- [0 @4 ]1 w7 y. j- z* Z
生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T- i% A* D9 `: X. s8 B
麻油 1 茶匙
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q* r7 P! W, L4 B8 b3 m% v
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。公仔箱論壇/ ^8 K8 Z+ A8 W/ E
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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