【體脂肪率】
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- j9 a( _1 ~4 U2 C) K$ J體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。5.39.217.77:88981 ?; J% n! T. b
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理想體脂肪率範圍
9 Z( I/ ]6 N F6 W$ @tvb now,tvbnow,bttvb 肥胖
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30歲以下(含30歲)
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體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。公仔箱論壇4 p; @1 Q: c+ |3 q8 U! k0 U* h
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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