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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留5.39.217.77:8898: v. @3 D' k, V* x' x6 i: f
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E, e3 k* I1 d
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
. W7 ]/ T6 X) M牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  & X, h; `' k0 w- k) K
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
9 d0 t* H0 j  K* w. \: l3 M- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  5.39.217.77:88986 J+ L% @0 X8 S  i# Z
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
3 \0 r$ k4 P- h: R$ ?7 K5.39.217.77:8898雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  tvb now,tvbnow,bttvb/ @, w8 ]- v% j( z9 H$ r
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  公仔箱論壇: a& O5 [# p$ W+ u% a8 M7 m2 j" b
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  8 I; a9 A8 b8 R' h6 x/ q2 A* J# ^
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
/ e* ~% o& z. o, g9 h1 D9 K& k羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  5.39.217.77:88984 W/ ]) M1 U) ^/ I1 ?
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  , L: [, U% ~1 P3 P4 |7 }% [

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& R/ `- Q" H& ^9 d4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.77:8898% ^% r( \+ s0 N3 \" F9 J
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  2 T# x- Y4 m0 c0 C! z1 U( v
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
7 q% C$ m+ ^3 g9 |# O公仔箱論壇鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
0 u; |5 X: t) K5.39.217.77:8898鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
3 I2 o  n/ y7 s6 \: {鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  公仔箱論壇6 {: A; t: Q5 c$ i- v
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
0 c! A7 Q: N3 p/ vtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
. _  \& `9 L& g" `+ J% u1 l/ `- b5.39.217.77:8898蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
$ \- _3 d  f( f, Y8 s公仔箱論壇扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
$ T# S- I5 z  x+ R* a% k3 [tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb3 A4 ^$ y" K9 r1 D% J0 _
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
/ G1 Z; C; c5 l/ N3 Z7 t5.39.217.77:8898鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
7 @2 N; l$ f" C公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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* I- D& g  X! K7 p' b: g5.39.217.77:8898        
* J9 \4 [5 \5 Y0 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 `8 m' [  _; l
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 V" I: t( r
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
; R+ @( k* u0 I! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  / \. h8 M" B# q  B3 q( `/ Y. z5 d
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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& a$ o% o6 Q: @5 d  e3 P/ `% g  F公仔箱論壇7 q6 V- l1 V8 x" g. B3 J' j
   營養解構  能預防、治療的疾病  
' {: T/ v% P# F, X" {0 d# H* _: V5.39.217.77:8898蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x8 a7 h& ?$ K
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
8 r6 q1 g  i+ M/ ?提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇- m# Z( A9 r# S* v" T7 y
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% O1 h; d5 I% j$ G, L
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  公仔箱論壇* V, d; x  }: \1 ]( S8 e
山竹  葉酸  防止貧血  公仔箱論壇2 n! r9 h7 n: _4 r5 t
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  公仔箱論壇7 T9 A; R9 w+ @- u0 U
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  公仔箱論壇# ~0 P: q/ ]+ S# @  N% J& Y
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  4 w" A( R, p& y# L; Q) a# X
木瓜  維他命 C  整腸  公仔箱論壇9 b- f' l) k. h. u* }& \# t
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
- D- _  z* d" I1 d5.39.217.77:8898香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
) f) s+ p. p, G" w  }. Q, u: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
) q" m  k1 @6 [" Ntvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
/ g% P  H- w' Mtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     公仔箱論壇8 K$ n0 u+ Z, u+ V* z
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  5.39.217.77:8898: t- P7 j$ P4 n- f# v- `2 v
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  5.39.217.77:88986 _4 E4 H9 n4 Y* X
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
& {8 X9 x( j8 |) w木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  0 I9 V& e( G) c+ ]! P
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
+ H9 K( k4 E- o; b3 R& Ztvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
! h  V3 C& v, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  , U5 @: D5 ]6 V9 M) N" g
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  9 C) p0 W5 D( O' E" z) q# I
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
) {& _( }+ r. i6 G3 ~5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便  5.39.217.77:88988 W8 N3 D7 b" G0 f" c$ |: b
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
* e4 [( ^* l" X3 o5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  
' R5 B9 s  m# G2 w4 F蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  0 S! l+ E* D6 n) b; l+ ~7 @
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
% U) A9 z7 z' `- l' v& n公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  ; E% j6 e- I- y* C6 }. a6 K
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
9 F" Q8 }. \! H3 r( W7 _公仔箱論壇綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
7 T! y4 L2 t3 V6 R8 u公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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' G6 |# ?. k5 ^# |8 N. w) \5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  
" H$ P+ ?+ k4 p/ l6 |7 O2 J# V) {8 D5.39.217.77:8898朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
( k) \. [% A/ u, k$ ]  @4 C, v鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  5.39.217.77:8898( p' f' m2 d+ u$ ^8 a2 [, K
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
! s+ w, J( l. C+ f! \+ a( [# X豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
9 x: o) A( S6 q; dtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  4 T; x# T2 [+ M6 P
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  - ]& V  _! t1 M7 d! n
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
4 q  E  Y- B6 p' C1 w) s+ A% A5 [5.39.217.77:8898% S( u' B: \4 E7 }9 j: Q8 I, l; k

5 m: \  y. z- ^0 Z, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
. R0 f' [0 T% `% u8 C, X) A& H核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  5.39.217.77:88984 S: D' Y; }& b) f9 p4 @
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  5.39.217.77:88986 v# }$ O) w0 b/ U& O
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  公仔箱論壇6 `$ w2 ]  c' B2 |  F& K

! B( ]7 O) W: c: A+ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 p% _$ U) I. c1 @
   營養解構  能預防、治療的疾病  " L' X4 ?. \- H# l% T9 {
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
5 F/ ^% A+ `! \( N3 w; P6 g6 r5.39.217.77:8898糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、0 B* b0 L. r& U* L, {) i
纖維  消除疲勞、便秘、老化  tvb now,tvbnow,bttvb8 @  k: O* o. ?0 x! a5 s1 j; p- D
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ J- s& f/ x. }( l% ctvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
/ i1 a0 d6 S- c番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  公仔箱論壇. ]6 _+ K* L2 X; S' N3 O1 `
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
5 S. d8 A3 a9 c7 q* Rtvb now,tvbnow,bttvb骨骼疏鬆症  
( X' K) V4 e1 o1 s# q9 m' v椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
/ P2 {2 K1 P3 Y+ X2 C6 Htvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  tvb now,tvbnow,bttvb! L6 h' q& m1 E6 D: u1 [
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
6 |  v& a( O! }1 {5 `5.39.217.77:8898小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
: n0 e5 U' i2 a. u( a5.39.217.77:8898西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 ]' r* u) a1 Q9 F5 N  ]8 O
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  5.39.217.77:8898" h( G: i1 ^8 J! \  X
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb9 ], K$ o% ], X: Y; r
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
  b& [% G' A* ?# d+ B  otvb now,tvbnow,bttvb痛風  
( ~8 e- ~4 T: y! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
1 J  ?- |" s  r' S+ e韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
. y3 [& f" `. g! |; ]tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉、消化不良  
/ K, P, m) i$ {% @" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
( }0 i6 H! T- q空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
( L6 m. F* e1 m  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  # O* d$ ^5 `4 J. `
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  $ q% W& Y( Z; S- P, I6 v6 F
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
2 ?7 y; ]$ A2 V# C8 ]5 n2 I; R, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  tvb now,tvbnow,bttvb: K- r( t9 C) `! q6 y$ R# v* ^# e* W
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  % F1 `0 P- S6 k; |) h  ?/ r
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
7 x0 Y1 H+ m2 A" h# A. J5.39.217.77:8898蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  ' V0 ]+ B+ s$ \* [/ g
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  : |0 B# ~2 J1 p/ i, Y; G/ F7 w
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  2 U  D5 {  t! t/ O6 i
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n. f7 D* b( v( n- |8 e8 W
高血壓、糖尿病  
: d4 F, [/ _/ s8 c大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
) ~, ]+ i: [# e/ X7 A; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
; w. ?  a$ W, U" V公仔箱論壇芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
* {; ~- a3 G" l3 @3 t! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ {/ Q. r4 l6 s
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  3 ?# k5 a  a/ S; j9 b  W$ ~8 {' y
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
3 w& D6 i8 L' L蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; k* P$ ^# f0 N
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
$ H! V! W. e+ ^- i% S番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb( a' m8 u% N7 z/ J( N) Y
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  0 O/ W' h9 Y% @4 U
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
/ j& m8 o' O! q+ H0 b9 F昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  . M3 _7 s+ P  ~$ A6 Y6 D. J- Q2 V
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  5.39.217.77:8898% ^) J; i$ j. }# x
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
; D# ?) ?  }, [* ?酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 D. w2 ]# K  [1 F" D% A3 Y
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  tvb now,tvbnow,bttvb7 T: S. ^" E1 Z0 t6 i
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、3 t% S9 a( ?4 Y, i  B% _; c1 W
食欲不振  公仔箱論壇, |% i6 o! O) ?* }
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  ! n$ E! ]. n: q( V* X
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
+ x0 D& I4 Z# y& s, r2 g; s" Y蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  . q+ _' z% S2 b4 b, g  F- }6 j
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇7 c1 P9 x6 V+ t4 x- k; A
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  . F1 U; i, Q) r& d
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
6 [: K- g- A# g- ]1 h7 utvb now,tvbnow,bttvb味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
9 q' O# p. u; {+ r( ]: \tvb now,tvbnow,bttvb紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  / \" Q8 [  R7 z( E# j
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
$ u; @+ m, s, a/ s$ Z8 N公仔箱論壇青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  9 J, K1 ^+ h$ _+ m& X, [* j# S
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     5.39.217.77:88987 j  f7 _# U6 [5 M) \9 N; B
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  5.39.217.77:8898/ ~& D; H# T3 V0 W( L4 U

/ }/ c3 [3 ?7 Q7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w/ L- T! C! ]
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇3 V, M8 v" l3 ^. G+ L" a& I, v- X
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  tvb now,tvbnow,bttvb& ^; W, j4 `  k% L
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
: Q9 Q& b# Z- d3 X& x$ P/ xtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
3 C/ X! B& f% _( D9 W胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  tvb now,tvbnow,bttvb, S$ R2 |4 S$ E1 l  `* e8 H" T/ g
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
2 }4 P! E$ N) b2 P; T1 p" Y: d- q4 |- f南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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