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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留5.39.217.77:8898$ o+ J! t6 v' S# e
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m$ N$ e( p( k/ R& M6 Y. y
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
, G* c3 ~9 T3 P/ h  |% D- c公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
( g/ D0 J% Q+ v8 J雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
, s9 z3 X' _. n0 P8 U5.39.217.77:8898雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
" F; R, c7 D/ j% m- Ftvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  公仔箱論壇2 d, U" g! l/ z, w8 m0 {
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  4 {, Z" C$ J1 [0 c$ s
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q: E, S, z6 }, r6 L
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n  I# `! A  G2 O
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
' E% k& N/ C6 o5 p& z/ \1 ]0 Stvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
# y9 T3 |2 v2 K. Q公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  5.39.217.77:88987 w, V9 p5 ^! L* u

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1 A' i: Z# y) [, W  o3 [7 `! ~- O3 R   營養解構  能預防、治療的疾病  
& e% R: l* u7 D3 h' s8 q: X7 W2 j; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  7 P( u8 m9 B7 H2 h) [- Q3 S8 C
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
$ n0 y0 P, E6 ?公仔箱論壇鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?, P) F$ T& G! ~' T
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  ) W4 j4 H! v# Y; }0 C
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
8 q5 h* ]- \; }1 d/ y6 \. g5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  % G7 {8 P- p! M1 d9 p& v
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
6 H8 M9 R% }  ^( Y' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  / t& L6 S% S/ S0 A3 s* t
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
5 m6 H, u5 w6 {2 X; t牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
: X6 _4 c/ I. c; W" R2 _& y章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  5.39.217.77:8898- S, m: ^; E# r' }2 L: f& n% @8 e
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' w' }: d( D. I/ [( h
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
( x# I* v  p# h5 \7 L4 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* {  {# p& i. ]% ]
        
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4 ?9 _* M: Z# l$ d7 v( ltvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
) z* C0 L/ [' @$ H) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  0 Q4 \; {0 i, v
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  tvb now,tvbnow,bttvb* E( ]/ {3 h: p. L! p
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  % \* ]( g, u7 W0 [/ x& _

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; n" V5 f& i! h1 J. \6 f   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 s( I( F5 Z! m9 C; L: O8 ?3 o蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
3 y4 r  p; U# [' l公仔箱論壇檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  & `( |0 s* x% \! c: _
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  5.39.217.77:8898( ~) ^1 s# x* F1 @2 S7 P6 }
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  tvb now,tvbnow,bttvb+ U% J2 i- _, x7 c' N6 n: H! j, ~
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  5.39.217.77:88985 S/ q# ]$ g, [. ?+ J+ q7 Z( X
山竹  葉酸  防止貧血  tvb now,tvbnow,bttvb* [, a* x) L( c0 N! l
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
! k- r0 B" Y( q9 r/ N! B4 I8 ^5.39.217.77:8898奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  5.39.217.77:88984 c1 u6 p! f# G
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
3 u) S! o, u/ f  X4 ktvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命 C  整腸  
# ]2 [# ~: ^8 n0 a# g  C9 H- D* A菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 p0 X) s% i/ W
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
; i  s1 j/ g* ^5.39.217.77:8898蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb0 j/ U( \& o# b$ P. h
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  1 B3 G* m/ ?5 G  c, `
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
% A' {1 N: t, B& ?# F; I" D. o葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb) S$ q% ~- j6 Y2 g) _
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
. P1 v' W" ?/ P4 I公仔箱論壇番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
8 T8 w4 E# e) O' L- G' m% w/ i木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  1 u% k3 v5 R. P- l& k" |
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb1 K  G2 u- Z" r+ M5 x, d
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
# V" h6 p, K3 u% [  @6 dtvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
8 g$ K0 Y" N; ]4 v. ?tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
4 s4 o( v* `$ Q! I/ b) _" Ftvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
0 O* v4 k& T* _/ @榴槤  脂肪、纖維  通便  / F& I' b( O+ A: A0 a
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題    r, }2 o' S# d! A8 N  U
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蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
  v/ v- s3 @6 r6 `tvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
1 C4 o! s1 ?% K& J2 G. [+ s4 g5.39.217.77:8898咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  8 d' B# c& i. v  h* u
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
' p, \# F! O6 N& f/ x+ H0 {tvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
) s$ v# ~; u0 p. I. u公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  + g0 }8 X. |1 b# s4 q6 I3 z! ]1 a
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# ^, D: U7 z- ?8 Q公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 J3 O$ Q4 v" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  5.39.217.77:88984 W4 C$ h7 n4 H6 M7 U1 q+ u3 I
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公仔箱論壇, A) i* A/ E. K$ Y0 N/ t
   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 H' X, v5 N* Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  6 y2 A' }: e! l0 i3 Z  O% [: n
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 I3 c! R1 c, c# Y. I
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
9 R/ U- X! [0 d# Z: {: {3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  公仔箱論壇& e5 n: i2 m/ Y8 g
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
! F# g4 b8 E% ]6 P" M/ n奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
5 D0 U$ l5 x& f& {" m公仔箱論壇  e* J: W2 z2 l. ?  `0 j$ l8 {

* [; f$ z+ n4 W8 i公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇- j. Z; {0 @3 @% j( S2 r
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  tvb now,tvbnow,bttvb( ?0 Q/ ~; V0 b) \
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  6 e7 R( I$ m0 _# j
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
) I7 g* X- }" r& s8 e! A* E* F9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t. ^- `& l, n% z; p# ]3 z4 v( I

5 f. B3 c% u: O/ S   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 I& v0 q0 h1 K- ~; W6 ~  xtvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
- ]' g: c0 Q& l# j" ]tvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
* j$ _; B  ]- R$ ?( E8 b公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化  
! X# I' I* Z5 H, I意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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+ ?) \$ C, |3 F- ~) Z( mtvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
- w- X% e' j1 l) t6 \$ `% ^; w芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
& l3 V( b) ]- |- a9 j1 G; T% s, }. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
5 ^1 y6 L: x( O( Y; _; e% p3 y公仔箱論壇椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
; _5 P# l9 j5 Y9 K公仔箱論壇骨骼疏鬆症  
. K8 v) G1 \5 z: F; ]& Ytvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb  E/ P4 G3 X: H% z. R
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
2 P0 ^, u& P' J6 w3 b# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  5.39.217.77:8898/ A, o- \4 b$ ^' \
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
: }6 A! z# N' @* L! n9 t, c& U6 }tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  . n, L4 a) L+ O% Q  @  M2 F
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
  s! |6 b3 k3 `. ~; }2 u$ F西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
! R' ]; J: ^7 B5 g3 B4 P5.39.217.77:8898豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、8 D; D% H8 d3 e! ]
痛風  
( N: H, U" U1 B0 z! L+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
7 h8 z0 Q. l6 G# V. l5.39.217.77:8898韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
+ ?5 A( g+ p, D, g6 }tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉、消化不良  5.39.217.77:88981 i9 O; T3 c9 ~5 S8 s5 Q
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
3 w4 ^( s/ C8 g6 |& R. k) R- V7 @5.39.217.77:8898空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
$ a  x; L, j8 ~! u" _2 h5.39.217.77:8898莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇$ W" {) L. ?4 c' i
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
0 M: @' H% Y3 l: u) r+ ?公仔箱論壇芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
$ O# L- T6 y; R4 t& ftvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
4 \2 Q, a+ s. a5 g2 y; E4 M, Q山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  ; B4 S) \5 c; q7 u  g6 i
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
3 N8 U2 @* ~1 }6 r  |公仔箱論壇蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
, F6 h- _  h& {0 g公仔箱論壇馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb8 L  G8 l( O3 C& n) K1 z1 N
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
0 r* ^5 z/ B9 J: g8 V0 y6 ^, y公仔箱論壇辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
# w8 Z! s4 x2 A% Q: f- Q5.39.217.77:8898高血壓、糖尿病  
& w1 p! H) G& ]  c2 }8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
9 [# L$ F6 Z* s% v. x3 W洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
: `/ e' t: f% v6 K  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
% B" {; A3 l; B: m$ `2 atvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. ~/ d( t, w& D4 K
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb) H. p9 K( o$ w  l: A7 w- u
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb0 W* j% f: C& ?3 S
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  9 d+ y+ ?0 Y9 e) O  E
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
: ]3 B% e4 U8 e7 I- k. X8 g公仔箱論壇番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l! W& _& {" K" W( c" A
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  & `9 q" m  }& y3 |
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e; B) j! n) l- J
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  + p' A2 i& N7 ]$ \+ w
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  tvb now,tvbnow,bttvb6 S- H# Z2 J1 k; b; ?0 U0 H
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、公仔箱論壇  A0 M7 A/ i* y1 h5 s3 @
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
& S3 k4 i* p5 u& J: u5.39.217.77:8898蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
$ S: z0 {4 c- v2 m  B薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?, s3 }* x8 Q6 J+ C
食欲不振  
7 p$ O. U* }; P/ v! m# }, |% \青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  5.39.217.77:88983 W; F9 Z3 o4 j* L2 M0 V9 F0 K
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  . ^. ?. n- T5 A5 L) a% L
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  + l/ M3 w) r( W2 @
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
2 ^1 u% q) n5 ]4 Y" R豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
1 k* ?- F, J# c0 @# x3 n- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
+ n0 Y; T. W5 y0 B5.39.217.77:8898味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb0 a! x3 i9 J  u% A: T3 C8 K5 a
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb5 P" y8 c) A/ ~  y" ]
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
! i$ |4 T5 h8 U( \, z青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
8 O9 l/ x0 Q- Y# t9 T公仔箱論壇青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
7 ^. I8 d' I$ c公仔箱論壇薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
1 Z& W" S, b# p2 x- r+ y! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s. ]; T6 {( K( r* P# q5.39.217.77:8898
$ D5 N4 J: y& v. m- i! \3 Y! Ktvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  : X& f# {" x  C' W' n$ T' c
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  + ~+ |) n! H( ~; R- U8 ^+ B
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  + v6 r' Z% a% [# M; \! C
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、公仔箱論壇$ }% o0 b) s" j! u+ o( Y2 T
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  公仔箱論壇" R5 ?1 L6 L4 B9 F
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  5.39.217.77:8898& J) O" {: O- E  z2 |
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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