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美女健康手冊:

01. 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。
! A& B: ~- ^+ A$ ~& a6 p% B$ Z公仔箱論壇02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
" @$ L! a: `( n03. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好。1 r9 l2 {4 G3 g* Z& n, `
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。- ~( |6 L6 q9 m$ R7 C% R
05.
月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
. b" Y/ q: F7 p5 gtvb now,tvbnow,bttvb06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。5 U  L, V# U% i
07. 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。5.39.217.77:88980 C  e3 A; r( \$ N) h' r$ D' C
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石。
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09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。
9 J9 c- i+ |4 d6 n; V6 d- Q: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10. 少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血
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剛出爐的麵包不宜馬上食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i: p! D0 t, {6 @  \
12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上,切忌放在床邊。
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每天十杯水,膀胱癌不會來。: x1 A) T$ }6 U9 A9 ?( K& h! s
14. 白天多喝水,晚上少喝水。$ d8 o+ A0 D3 h, l& V
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。2 ~: Q: ~+ }5 s; j, Q
16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,
; S+ W' U) B6 O9 {4 V5.39.217.77:8898      易昏昏欲睡。
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17. 下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c. K; d% ?! R4 c
18.
十種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、5.39.217.77:8898, R5 U6 X% L& f0 y3 y! ?$ k
      南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。  [0 M6 V# l3 M! B
19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
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9 ]/ a& D) ~  b% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、美女安全手冊:
0 U  P) I: o! u* w# N7 w6 T01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層;儘量站在控制鈕的地方,一旦
' |+ x- J) Y4 }+ I4 i! c5.39.217.77:8898      被攻擊,立即用手拍打按鈕,此時,電梯會在每個樓層停下來,同時對外大
+ F- B, l' y0 f  L9 L- w6 b  w5.39.217.77:8898      喊「失火了!」不要徒手跟歹徒搏鬥。
$ r; a4 u3 u! ^% K/ m& w9 ?+ Vtvb now,tvbnow,bttvb02. 如果與人合租雅房,必須約法三章,不得隨意將鑰匙交給其他朋友,以免出
9 k2 W0 ?( y2 k/ O! Q" }' R. e      入複雜。
* _$ ^2 o9 {0 _4 j$ W+ m, Xtvb now,tvbnow,bttvb03. 晚上出門儘量拿件外套,將皮包套住,避免被搶劫,同時,搭計程車時乘坐
  d& x! @* g+ k' O. C+ }: E5 t. L5.39.217.77:8898      後座,如果發覺司機不軌時,可以用外套作為武器,套住其頭或脖子,製造公仔箱論壇$ j" h6 {% ?/ x6 v$ m7 S9 L  _
      車禍(兩害相權取其輕)。
* ?3 Y7 O- C: ~3 Dtvb now,tvbnow,bttvb04. 一旦發現被跟蹤時,可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車,觸發警報器響聲,
1 c# Q( F/ Q4 ]" s+ |; K* l; {6 Ltvb now,tvbnow,bttvb      引起別人注意。
5 s# @, M- ]) h+ f" n) `) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05. 搭計程車時,注意前座有沒有斜靠下,以防藏有他人。5.39.217.77:88989 Y) R; Y; ?9 n( M" ]
06. 開車族上車前注意週遭有沒有人,上車後第一個動作是按下門鎖,以防有人
: i% T5 W. J' }) Z' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      突然開門而入;停車時,千萬不要把家裡電話(行動電話)寫在車窗前,避5.39.217.77:8898% b, ]8 a* x/ Z
      免有人故意叫你移車時行歹。公仔箱論壇0 _$ b! v5 C3 Y6 w6 [# B
07. 為防假車禍,真搶劫,碰到車禍,千萬不要馬上出來,最好先冷靜觀察對方公仔箱論壇' K" C0 D" `1 E' J
      是否有好幾人或來者不善,最好馬上開走,同時猛按喇叭,引起旁人的注意。# M" F, N2 e/ A7 ]/ z' U
08. 停車時,如果有他車跟著,停妥後,不要馬上出來,等對方先下車走遠後,5.39.217.77:8898* W- r! G1 U4 X! N
      以防被劫持。公仔箱論壇6 x# U. ~& ~: k  Z  y& b
09. 單身到公共場所喝東西,如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話,回來就最
& ]4 l5 s& e1 j6 e+ K- i+ u) C      好不要再喝了,以免中間被下藥。
$ c6 z9 c3 w2 ]! N  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 晚歸時,應走燈光明亮的街道,或是逆向行走,以便掌握路況;上樓時,先
3 m8 ?! ]/ c6 B+ i" b; H5.39.217.77:8898      按門鈴請家人下樓接,以免歹徒躲在樓梯間。
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