1.加入聯想
% L; N2 U* F# S6 ^! U公仔箱論壇2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，( j7 n- b6 q" C5 Z" [. b- k' a
有助於記憶公仔箱論壇7 B4 {. e0 D& {. i- c% S+ M6 W+ n
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來
: r2 n! ]( p5 v$ ?4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事* I; j! E" {4 m. t: D$ R* H' D9 |
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記. K( Q- R: ^5 I
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來tvb now,tvbnow,bttvb, `+ W+ p: x( i0 |
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名- s- v- t& G) ~' I
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合tvb now,tvbnow,bttvb9 e0 e0 ]# ?! p0 Z
9.重點提示以幫助記憶5 X3 n2 K1 E7 m. [8 v, k/ _2 f; s
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀5.39.217.77:8898 \$ }; u4 Y5 ?$ b
11.不時的給測驗自己公仔箱論壇 f( A- B+ n& u# Q: d6 F) k
12.保持平心靜氣
' K0 w b4 y" E6 A( l" A13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘 |
發表於 2007-9-4 09:03 PM
| 