材料: 5.39.217.77:8898. k7 V4 L. x- f' _ R9 _
挪威鮭魚(帶皮) 180公克、
- J7 g! f2 m( K1 M, z" l* f九層塔末 10公克、公仔箱論壇; h% X9 }/ j( D4 k) m: M
蒜末 3粒、5.39.217.77:88989 I/ F4 |; c- @) B
松子 10公克、8 Z7 r V! {! l! H3 X# R+ S
低脂起司 5公克、公仔箱論壇6 m ]6 R8 C) X5 g8 p6 X) m
橄欖油 10㏄、9 d3 {0 H1 X8 @* _# v: d; n1 A6 A9 r
挪威鮭魚高湯 80㏄、公仔箱論壇6 U; _; m: C- c1 w+ Z1 Z+ h
紅酒 10㏄、公仔箱論壇3 _$ f, u1 Q( ~- k
蕃茄 4粒、- w- A" p$ o& ~" A8 ?. d6 Q1 B
洋蔥絲 1粒
4 @/ N5 r X m3 s9 r+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴陳篙 少許、鯷魚 少許: m, Y2 ^1 G% k& u1 E% ]" Q: o
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做法:
, `4 f$ z3 i5 J ?) A8 u6 R4 C1.香料汁：挪威鮭魚高湯、紅酒、茴陳篙、鯷魚及奶油濃縮至一半的醬汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R3 Z3 B/ M$ {, N" \) j* H" C5 |
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2.挪威鮭魚洗淨分成3片，煎至金黃，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 Z. V! Z. v) x
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3.炒香九層塔、松子、蒜碎、蕃茄，放入的濃縮香料汁。 2 _' J$ P" s, y; T4 U+ N
" F& R8 g: N5 ?. @! I7 D' Y; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洋蔥炸至金黃。 % C5 L( ~7 \1 D" X9 K% N0 A8 O
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5.一層挪威鮭魚、第二層放上步驟3的材料，灑上起司粉入烤箱。 5.39.217.77:88980 x8 Z3 _; g \; x. `0 @
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6.將烤好的挪威鮭魚放入盤中，旁邊再為上洋蔥絲及沙司，即可。 |
發表於 2007-9-4 05:26 AM
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