材料: tvb now,tvbnow,bttvb* s7 s0 j2 }$ m1 |" {! N$ ?7 N
挪威鮭魚(帶皮) 180公克、& o5 {) {7 d* m9 r. c" Y
九層塔末 10公克、5.39.217.77:88982 \! T- H' Q4 J6 O- }/ p
蒜末 3粒、5.39.217.77:88985 |3 T# _8 l8 P$ S
松子 10公克、tvb now,tvbnow,bttvb" V( J7 \, t& q ~
低脂起司 5公克、1 |. c1 C9 z1 `$ S/ S1 p
橄欖油 10㏄、
% d* S% G5 Z8 t( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挪威鮭魚高湯 80㏄、
- }3 r4 l& y8 [9 h: i2 ~# `9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10㏄、9 a" }4 H3 G, A7 m
蕃茄 4粒、
# Q+ V, w d& w8 s0 ]洋蔥絲 1粒
7 ~, @$ T7 W- W: x6 a公仔箱論壇茴陳篙 少許、鯷魚 少許公仔箱論壇: g0 h; X. Z" A
1 }. I2 w- i: \) K( `做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [' }7 O T! L
1.香料汁：挪威鮭魚高湯、紅酒、茴陳篙、鯷魚及奶油濃縮至一半的醬汁。 公仔箱論壇3 K1 f/ A, ?8 ^1 E( k. l
5.39.217.77:8898+ v6 Y- Q6 L) S) |+ j+ e5 ?" S
2.挪威鮭魚洗淨分成3片，煎至金黃，備用。 / ~+ ?% V" B9 L1 L3 k' A
. \& C. p0 d/ _6 `5 K5.39.217.77:88983.炒香九層塔、松子、蒜碎、蕃茄，放入的濃縮香料汁。 S2 y+ S; ?1 H
; w2 L U, `. r7 x+ A" {) c3 a) f4 @4.洋蔥炸至金黃。
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5.一層挪威鮭魚、第二層放上步驟3的材料，灑上起司粉入烤箱。 5.39.217.77:8898) K6 X& W' f P( x8 t1 h7 D! s
4 e# l6 u/ J k2 O; r6 |: Htvb now,tvbnow,bttvb6.將烤好的挪威鮭魚放入盤中，旁邊再為上洋蔥絲及沙司，即可。 |
發表於 2007-9-4 05:26 AM
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