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7 h7 U" Q- U+ y% n5 R% w( Ctvb now,tvbnow,bttvb預防感冒藥方﹝流感流行﹞ , W2 v$ s. G0 v0 ~) Z+ o) T Y
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做法：煎水飲用 ) u0 C5 Y' c% k* t
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防治失眠食療：甘麥大棗湯
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5 P% O4 v$ }5 W! m+ g做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
- l4 C% w& {* a! i功效：解鬱安腎。 tvb now,tvbnow,bttvb* w& v7 M* m. m) N: P
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地 一 / y/ S7 a2 C1 L! q0 U) [
桑寄生 二 5.39.217.77:8898. Q0 K2 Y4 c9 }9 | Z
蛋（煲熟去殼） 四隻
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 | w" |/ F8 j* C: ^0 ?
功效：養血潤筋，除風濕
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黃 一 tvb now,tvbnow,bttvb; |9 \% z1 j( ] F6 W
紅棗 五錢
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/ k4 N2 Q8 N. e砂仁 二錢 5.39.217.77:88981 H. A3 ]( n. a
粳米 四 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E, v# l" O" m
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 ; W m, w$ j) z& P2 h
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' x4 j: f' H1 S1 V/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.5.39.217.77:88981 D& h5 o( P' t+ w$ y
粉葛赤小豆鯪魚湯
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土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）
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5.39.217.77:88985 c/ X" [1 A2 V0 f j% _! a% ~
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 公仔箱論壇! ~8 N; {$ {+ a6 J! J* l! n
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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1 N* B1 Y' `- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻敏感保健養生湯 公仔箱論壇$ S: U3 p9 I c* P& ^
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細辛 一至兩錢 公仔箱論壇$ F: U5 S, m7 O$ y/ o0 C7 J- e
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9 p" n* E$ A' Z4 O" h5 ]tvb now,tvbnow,bttvb ; G8 ^6 }% ]7 i3 h& P) L3 |
- G; [/ {+ y7 P1 Q$ R5 y做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
/ n1 I; T' u) g( k" g6 i5.39.217.77:8898功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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沙參、玉竹湯
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. e1 v" T c) v0 m W( X; }7 q沙參、玉竹 各十二 公仔箱論壇: H! m/ H: `9 s/ e4 q& e7 Z" }/ Z
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做法：煲雞或豬肉湯。 公仔箱論壇& G% N8 a* E, K) ?
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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& l# ^3 |' ^1 c) Z1 W% q( ?雪耳瘦肉湯
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. v0 E( k4 w3 Q0 d7 G$ v0 }做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 公仔箱論壇. W8 Q) m, C `9 S+ R
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 5.39.217.77:88982 s6 ~8 h% S1 F6 A9 R
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預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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做法：煎水飲用
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/ M% p& [, Z6 d9 r- Q" P5.39.217.77:8898改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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茯苓 三錢 甘草 兩錢
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. n6 b% S4 a8 Q k6 M9 M& Htvb now,tvbnow,bttvb功效：改善哮喘患者過敏體質。 5.39.217.77:88989 Y! h& l- c. M+ P, ?: r
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! p7 e/ s: o3 B% w* ^/ k5.39.217.77:8898鼻敏感食療：耆朮防風豬湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 ?( b: y: P1 O/ t* q
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' C4 @) x5 P, O) `$ Otvb now,tvbnow,bttvb功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。 |
發表於 2007-9-3 02:35 PM
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