1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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0 o X" R; ~- L% z6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。! T+ F, w+ S9 I1 t
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7 \" ?2 X; ^ I: P5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
1 U5 A# a' B% x/ b0 V: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。'h1m0E v(b@&A5Ctvb now,tvbnow,bttvb) I; N3 R$ x4 @% K O* U2 @ a
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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2 o: u- F# k4 n1 Qtvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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