传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。tvb now,tvbnow,bttvb( K5 U& K, B" B( F* ^. [
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鱼草解毒茶1 X- a' e, O7 C4 H
* a+ _) E! v( ? i: {, q9 ^, I公仔箱論壇 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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$ A _; X7 K, \2 U7 v9 e o Q( _tvb now,tvbnow,bttvb 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
4 w) I! w' ~7 H9 D8 u; S1 G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 u' [# \, B' Q4 A0 R
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麦芽排毒奶5.39.217.77:8898' b5 c& A5 z" L" x: M
' \6 u% F6 ~1 b4 t; g1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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效用:清热排毒并调整体质补元气。tvb now,tvbnow,bttvb; [% l% `+ O6 S
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多酚排毒汁
0 h7 N3 X4 D& W! }5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 ]" X9 [$ Z0 N- s. x; n
材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X- s4 B# m i% b C) l
公仔箱論壇5 d O' b; N' P A+ W
做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇 n" i) S* a) p1 i1 ^$ Q4 ^7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X3 P" J2 I' G" n
效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。5.39.217.77:8898; i% R4 M8 H: a. {0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]/ y! l# }6 y$ l7 z* s5 ^6 V
玉瓜莲排毒粥4 Y' [! a* I" ~7 T9 ^+ p0 q; W
6 w/ h$ ]# E+ A$ i* b公仔箱論壇 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。tvb now,tvbnow,bttvb: X9 A6 d( D8 x4 t3 {5 n- m
8 d4 P7 u: ?7 \3 i; J 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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