传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。5.39.217.77:88983 c& U& [' V0 [7 p$ g3 ]8 w
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鱼草解毒茶
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9 A( a- C1 c5 H) Q: u- ]tvb now,tvbnow,bttvb 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
2 [9 x' z1 }$ X7 R7 m4 n. U& h( Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]8 T; ^) `4 w1 U2 ^5 t7 q) x
做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。公仔箱論壇. H& b7 }) ]- C7 V6 g& Q
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. ~! w4 c, f1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麦芽排毒奶
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb) \4 @3 v+ s, q g. y7 o
# ]1 L: {) q/ L. r% l( K* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:清热排毒并调整体质补元气。5.39.217.77:88987 L7 N, m8 v' q
$ j8 P. {* c* I+ r5 f3 htvb now,tvbnow,bttvb 多酚排毒汁公仔箱論壇0 L3 C& |/ D( _; |. h0 S& N% v
( z" Q @/ e: f0 G- e' n3 A5.39.217.77:8898 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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' R; t" g* S! P q' z; P" m1 p4 R 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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8 K0 Z) {4 r8 M' v+ v公仔箱論壇 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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( c& a, z) z; }; d& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉瓜莲排毒粥
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。2 |9 B. c5 c- e: \* g
# A( ^3 t) {! X4 u3 e 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 n8 I# O+ V* G# d, ^4 l) e- x
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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