传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。公仔箱論壇2 S5 p! @( q r$ r, _: ^0 a
/ [7 v; ^4 q0 B) c% l B8 ]6 Ktvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶tvb now,tvbnow,bttvb. u& s$ \, l5 Q( W
1 Q1 h1 Q' e, ?, n: g3 V/ A' b公仔箱論壇 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。公仔箱論壇4 y+ ]. \) q+ n5 g- V" e) g+ C1 j6 M8 n
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。tvb now,tvbnow,bttvb% J& w5 S" X; ?. s
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5 a9 z8 ?# `( O 麦芽排毒奶
0 K& \# D$ M2 ~; `3 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L( Z( P+ D7 ?/ ]% ]- l. Q, ?2 O
材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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效用:清热排毒并调整体质补元气。公仔箱論壇 q/ s+ I3 J3 R# s" D( W2 X
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多酚排毒汁
8 M0 x. b y7 g& s! ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 B9 E: ]6 k- a- [4 \
材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。. G2 S$ h! a* ?. L
% S% Y1 Z( C7 r* @$ l$ [) _) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。: B$ f9 e# z+ Z; E! D% m
1 a. @/ _3 A. q: U9 m+ M公仔箱論壇 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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玉瓜莲排毒粥
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9 U, C# B8 _6 Y* F3 j0 |5.39.217.77:8898 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。5.39.217.77:88986 ] P) {# h+ }4 c3 l4 l+ z
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
4 ?3 N8 o' Q Z; v( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! _% E& H9 }, ^6 ]
效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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