香芒蟹肉炒飯tvb now,tvbnow,bttvb0 k9 i, @5 b9 H. d4 s; N
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6 y' k4 m$ [ `. V [. G材料3至4人份量)
$ M. J- v: N% d# f: _5.39.217.77:8898白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。tvb now,tvbnow,bttvb" a5 j+ M" j7 |. _
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b/ m' o! |- \0 i" i: `% ^
. d! E, B7 ~2 O3 Z) `# n魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb" ]" ^+ v8 [7 d* M* @6 s
; y% `' d1 \5 C) [7 z1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 L* M6 J7 [: ]% Z3 o
1 Y5 l$ w" h& ?* s! r; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。 I) e7 Y; I$ } }
) z# z+ i3 e8 m$ z3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W) O' }3 v1 [ b, P
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 k$ n4 H$ c' ]0 ~6 s
) J! O; G" \ s+ W2 \! M5.39.217.77:88982.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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thanks