1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
" k8 i3 v$ \* g9 w! v3 c" W; j公仔箱論壇5.39.217.77:88989 i; K( a+ @# i( K1 C0 E8 Z) r
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 - P' O) o( `8 [! O
4 l3 H- b# Q/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 & ]9 ^* {: x* q1 m8 J
5.39.217.77:8898, t7 O+ _, ^) m( G
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 + o$ l9 f% f. U
* b, E5 O: V) o" y/ }0 V$ P公仔箱論壇5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇1 U& r& S8 x3 E+ M, |( r0 U( f
1 f. C. s& }! ?! S* {公仔箱論壇6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb% i" ~4 y4 ^" s
5.39.217.77:8898+ S) f; y4 e0 }) S
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
/ s6 C& v3 ~' O- F: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s5 X. G* _1 C3 r, i0 o- ~
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
1 {5 }+ Q! ^" ^0 W* ]9 J
) D! C2 Y0 I' I1 Z公仔箱論壇9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |5 v/ I6 q \+ e. c$ K. a$ i( |: k
6 q- w3 R* @0 v. S6 l: W10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。
6 p$ B0 @. _2 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" o5 n" p- b" q# |, H
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.77:8898% h0 s1 C* D7 p5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b( U2 X( b, K7 E$ f) Q7 f' T
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: N6 d! `( x
4 U$ p: ^( h7 h% N i; qtvb now,tvbnow,bttvb13、天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb- T4 z1 ]( n' U! Q; p i1 m
5.39.217.77:8898$ F& ?1 j8 u& D8 c# @. u
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
6 W, q5 [: y% k; C2 W8 k$ k# Q ]5.39.217.77:8898$ i% R* q( C% Q- A
15、白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇# K, c$ U0 f* Z8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s$ _/ V" L* G' |2 W
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ _/ y2 D1 T8 V- P: o7 I6 h j6 q
0 k& g! N, T9 q8 h% x17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
^# P5 R+ |+ P+ q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' ^6 G$ n F" N
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
& @$ T, F3 L( A5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- ~9 z& l+ n4 z% D! H$ y
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 5.39.217.77:8898/ i9 O3 r! \ p# x: N3 g% |
4 H s" b& @; ?7 r% Q atvb now,tvbnow,bttvb20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
' K+ ]& ]! _/ D7 @tvb now,tvbnow,bttvb& V% G1 R2 |8 h: [1 J7 i6 m2 F a
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
, R4 Q! `) L; u! B; n2 b/ |5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N' }" R/ I' c6 w22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
# j M6 o- e& w- e, Q: x5.39.217.77:8898) I. {" f* U$ e* _
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
7 z" M6 _4 G6 b3 x* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q) L5 J4 l) m5 E) U, M0 }公仔箱論壇24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& W7 D* U) D% m8 X0 q+ U
: a/ C6 E) I- h q& P) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 0 e7 e+ ]& S1 D0 l) \
5.39.217.77:88989 J" ?& ^: z& u
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 & L; E( D2 Y+ Q$ s6 N
/ {- i9 R$ c0 `5.39.217.77:889827、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
/ c& y6 T8 `! _( B. O" stvb now,tvbnow,bttvb
1 [3 h7 h Q% P. R; r% {) |; u5 E5 B28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
$ O7 Y0 f8 o' D! ], d: O公仔箱論壇
& v! `1 b+ ~. S4 J' C$ H5.39.217.77:889829、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
" z$ p# L5 j. o5 E+ B3 x9 `/ G9 i1 g" Y5 q# f
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X! [& w- T, B! F
公仔箱論壇2 t+ t6 J0 f$ Z3 @7 n
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
6 o! O- q$ b8 n9 O( ~$ T" ^3 w
' v' U) O+ \; L8 E: W* [: C9 v. ^" ]32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 公仔箱論壇# Y F; n, F4 @8 K! ^2 D/ B* D0 ^
: c9 B1 m3 |* x
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 ( B2 l5 w9 ~% M, A" x8 g1 b
公仔箱論壇. p; \1 {8 }# W
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
9 _ A4 |0 ]/ i" G: Q9 V# R0 e8 e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a: s) p' V0 {# F
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
" B6 \6 D, p5 v+ Q1 u1 L7 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {- X, l6 e0 b6 I& H& I
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 ) v* B$ J( n; \$ B$ I& [
1 J/ W# y) w4 [/ m5.39.217.77:889837、不抽烟，拒吸二手烟。
( q$ `3 d2 j* t! {' z公仔箱論壇
/ n* v- W M' }' U1 Rtvb now,tvbnow,bttvb38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
1 ^ S6 I6 s4 m* k$ y: c8 v! C. g+ d5 j6 ?2 S( W
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb, k- z9 \7 r% l: {
tvb now,tvbnow,bttvb; S! y2 i4 i3 Z' s. | l
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
5 y) b+ j! r% @9 o5.39.217.77:8898
6 n/ P% L9 Q' L1 y! {' N6 utvb now,tvbnow,bttvb41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
C# c5 W' X1 c# @( d. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 l! }) g+ B: D0 u7 z
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 / ^7 U7 n3 M6 p: Z
5.39.217.77:8898- E1 B+ n- |4 U( v+ i
43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
| 
