第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ y6 |+ c. I/ N. S
> 卡路里﹕230/碗5.39.217.77:8898" a7 P7 p8 H" }) v% e t' c
> 脂 肪﹕0克
5 A, V2 c- O7 ]0 D$ H> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb$ }1 P* @, d2 b' i
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z; C6 _2 a- T- v) v$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第二位﹕拉麵
, `, S2 J1 R7 N+ Qtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇" s# R9 V% I0 X
> 脂 肪﹕0.3克0 K" t7 H. o3 n
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
0 O9 {3 _% W m公仔箱論壇>
( P* J! ^% o- Y2 i, m( u> 第三位﹕米粉tvb now,tvbnow,bttvb% P# L/ Z, d* D( b7 P: R
> 卡路里﹕192/碗
7 p- X* _$ k9 ?5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕0.4克
0 K3 @+ w% H/ z( p; z- j7 J公仔箱論壇> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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> 第四位﹕意粉tvb now,tvbnow,bttvb# y9 {( o" ~: l4 z' \6 Y* [& B
> 卡路里﹕174/碗
; l" r( Q+ B) |6 b& F# V/ }5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕0.8克
; c3 ?0 i) N" W; a3 I, L5.39.217.77:8898> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n1 v/ E1 A. l) j9 p+ |- F' C
>5.39.217.77:88986 O' R- z5 a, t# f, O) h
> 第五位﹕上海麵
! [7 C J5 o: X& P* S* w: Jtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕206/碗5 h+ q/ k6 a& J
> 脂 肪﹕2克tvb now,tvbnow,bttvb9 d7 T4 |1 N4 h+ v$ V; r1 C/ |
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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' N" d8 C1 I# m/ ?5 T. [> 第六位﹕烏冬
9 v: D( h+ ?/ _) e9 {tvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕200/碗
( s$ p. p0 ^" M8 A0 {0 M> 脂 肪﹕2克tvb now,tvbnow,bttvb% x: E0 `4 A* s+ k+ c0 f
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
: D# y' y7 Z2 n7 ]$ D% F6 m5.39.217.77:8898>公仔箱論壇8 x8 g$ G/ x( v2 \
> 第七位﹕全蛋麵
# D- t. P5 j7 L8 E5 b/ f+ K) O公仔箱論壇> 卡路里﹕213/碗
1 s: k" e) b4 r% w" \tvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克5.39.217.77:8898" N. M0 Z, a) K8 ?& r h i% N: m
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
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> 第八位﹕河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?: `1 n8 ^: D- T" p
> 卡路里﹕284/碗5.39.217.77:88980 i- p) i4 u; L% S" U8 x! v2 R
> 脂 肪﹕4.9克
9 q3 Y% E$ u# [, c2 v$ @5.39.217.77:8898> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
" b7 ]" G( q6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>5.39.217.77:8898( n0 o' k. g6 E7 c- @% s
> 第九位﹕即食麵
" g, Y: z( O# h4 L& F6 E2 B1 k7 wtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕453/碗公仔箱論壇5 ?) |- Q1 G- [1 n' G, V/ l: S
> 脂 肪﹕17.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `/ L+ d% u( v3 m; D+ i }* g+ q
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！公仔箱論壇, E6 O1 @! p3 W' I( ^7 q
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' Y, ]' d' m& a0 b公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵
$ S' s; J5 S9 m- ?公仔箱論壇> 卡路里﹕404/碗* ^7 Q6 K) H# o! u
> 脂 肪﹕23.5克
) K, k- n$ @( c0 ?$ m! `# n> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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