第一位﹕生麵tvb now,tvbnow,bttvb" A) l% i- X& X- W3 G/ x
> 卡路里﹕230/碗
: l5 V7 s* h. b) Z* xtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0克
7 R: I) k( q# w/ c6 d5.39.217.77:8898> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。+ G5 m5 K. S6 y4 }6 g& f W
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% {" _" d3 ?- T$ _3 C
> 第二位﹕拉麵
1 E4 x5 _0 R- [0 T$ e0 S5.39.217.77:8898> 卡路里﹕230/碗
+ ~% N& V+ l: U; H' r. v4 q8 q5 p> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇; Z3 P7 p, d/ |# u
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
0 J, @. T/ g# T% b( M>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i, h4 u; h4 V" v5 Z( n5 K% e2 ?) }
> 第三位﹕米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 f- a0 a5 ^7 W
> 卡路里﹕192/碗. V1 `% }9 R/ M4 j
> 脂 肪﹕0.4克5.39.217.77:88982 }, @. M$ Y2 s( Y
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% _2 x: K5 p& I. h, D! E
>公仔箱論壇( g) M$ c0 M& e* X
> 第四位﹕意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D& V. Z* R/ C5 Y$ D4 }. T0 z
> 卡路里﹕174/碗
% I- e% G, f7 X2 R9 ^% r$ ~; ]公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.8克tvb now,tvbnow,bttvb0 X3 @4 C3 t/ T# f4 T) J0 C. [- O
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。5.39.217.77:88980 g/ K0 R1 M+ y' V2 r- M
>5.39.217.77:8898: j& |/ j7 E! ^# u8 `
> 第五位﹕上海麵
/ W7 R* ]$ z0 G7 x _0 B5.39.217.77:8898> 卡路里﹕206/碗: ? o M; q' |
> 脂 肪﹕2克tvb now,tvbnow,bttvb" \5 e9 `; B1 W" Z+ y& f
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
6 t' _( h' R" G8 ~% `& u, c2 }5.39.217.77:8898>
) N8 }" n- s# b2 M7 P公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬
e4 p1 F3 J1 v: V$ v; D* P> 卡路里﹕200/碗
- d" w' f4 ]1 `- ^7 p> 脂 肪﹕2克
- ~% Z0 j# j/ z7 J7 N* Jtvb now,tvbnow,bttvb> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W8 I$ ~$ Z2 P8 a" Z# S
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0 p6 s: I6 g2 G6 K7 [1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第七位﹕全蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb& c1 h1 E, J, \6 R9 Y
> 卡路里﹕213/碗
, D- D2 V9 ~8 h8 m! | O: g, Gtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克
7 p: F! E5 g- h2 c, X5.39.217.77:8898> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！5.39.217.77:8898* q, ^, K1 L2 U& R% ?' z* ^
>5.39.217.77:8898. u7 S4 S$ I+ X* H: p, k
> 第八位﹕河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' g( Z' @& L, t$ T" _- v8 Z
> 卡路里﹕284/碗
- d8 U$ l2 ^) {2 O4 a0 O! u+ @> 脂 肪﹕4.9克& X- a/ V) x: w; ~. o
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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1 X& ~) F* S* T9 K0 c/ b- D; r& G公仔箱論壇> 第九位﹕即食麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% c4 K% p8 V, }; x9 ], K
> 卡路里﹕453/碗
' j" H" n' ], g: f/ ], b jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕17.1克公仔箱論壇" q% g2 B0 a$ `3 P; x" A
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！tvb now,tvbnow,bttvb8 R6 c" M4 B2 ^& D, M! a
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e8 q+ A' E+ _ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第十位﹕伊麵
9 L1 P8 ~8 ~7 c/ M+ j0 n3 R公仔箱論壇> 卡路里﹕404/碗公仔箱論壇/ G5 t2 A/ D* \" J8 o; i4 ?4 X
> 脂 肪﹕23.5克
8 B4 l0 U2 v1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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