[健康資訊] 在家特別注意事項

【聯合報／記者陳立儀／報導，圖／各業者提供】% b" g3 q0 I! @- i

居家泡湯時的水溫以42至43度、自我感覺舒適為佳，如果覺得過熱或是不舒服，就要加點冷水調整溫度，尤其銀髮族及小朋友泡澡在溫度上要特別注意，不宜太熱或太冷，太熱對心臟疾病患者可能導致不適症狀和危險；而泡湯後不要因感覺很熱，就立刻吹冷風，這很容易感冒。* ~; g* F6 E7 ^8 c T: b

泡湯不想浪費時間，可趁機敷面膜，利用泡湯時的熱氣放大皮膚毛細孔，幫助保養精華吸收，泡湯結束後即可將多餘的精華液清洗乾淨，再做基礎保養。" g- B8 E6 Y3 S5 U) l, U

至於泡湯後是否要再洗澡，游鏡白表示，使用入浴劑或泡湯粉後建議再淋浴清洗；如果商品有特別標示無須沖洗，主要是因為添加了保濕劑，增加肌膚滋潤度，減少乾敏狀況。