01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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- t7 G" Q/ w- P8 q5 G) K3 h- g5.39.217.77:889802.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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' R, W0 s4 K& H5 L. m9 p$ Q+ X04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 5.39.217.77:88984 t& A& ~5 ]0 l `3 y7 w
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb" _; o/ b; Y9 D& ?+ W+ u5 K
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 公仔箱論壇 W7 W( w' A; R/ \
% k$ _: N( l3 b3 } x+ J5 l% ]" G1 b6 j08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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3 I, U ]/ `/ Q: x5 D ?5.39.217.77:889809.睡前三小時不要吃東西…會胖。 # K' R& H" l: W2 z
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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2 ?+ t' `/ E9 ]) B% m0 v5 n7 d12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。 7 B0 g5 Y2 D U9 C$ Y# Z7 o
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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' T; u$ f+ ~: D7 Z: W4 |% k9 ~% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水，晚上少喝水。 * o9 \- x8 P- T+ n
3 {4 T0 `# O* E& V* t16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 2 Z7 O: T( Q; p: b1 s2 q
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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