01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 5.39.217.77:8898. K6 O1 A7 }: s; F. C' d6 Q1 R( H
1 b: l% u0 v9 `" D( m5.39.217.77:889802.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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5 \* F' L4 P& ]1 q* v4 X. |/ U$ H03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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: _! P# Z( N7 C$ F0 g" ?3 C S: T公仔箱論壇05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 公仔箱論壇, L, o+ Z' W# f/ }, W' R
4 C1 N3 x: P Z& d) G% Wtvb now,tvbnow,bttvb06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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& p. V2 ]) ]- V- f/ z6 U07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 ) @2 L2 Y# O; ?* l( N
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇9 `6 B1 u- }2 o7 s2 i: C' q! B
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 tvb now,tvbnow,bttvb, i( j9 U# S! g8 m# q7 z' X, P+ C
7 ^" k% n( h5 H9 U- X5.39.217.77:889813.天天喝水八大杯。 0 @4 m! ~. R8 s8 A+ W' q* g
}! B0 b* w, D6 a, Y5 `8 c14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 5.39.217.77:8898* y6 r9 V2 V. H# u1 d' i
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15.白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇' ~- e! i1 m2 D/ k/ J/ s
, f. ]' v2 h; J16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 / `0 ^/ z1 r& O, a% M) P0 c3 p
- T2 S6 s1 X1 n( Q7 z- Q2 u' C17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 5.39.217.77:88989 [) l% p: E- N: n8 Q
4 i; F; L: J e4 t \18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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: \- `( e/ _; x4 y" X( [- q19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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' K- V6 h" E/ `% U5.39.217.77:889820.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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