苦瓜炒牛肉
! k' q0 @6 l: I. ntvb now,tvbnow,bttvb
% B. Z& K( A% Y, G# L$ O) u8 D 5.39.217.77:8898* n& }# k5 Z: g
材料 :
, |7 A4 o: ? i4 O5 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ~3 S( K: f' V; r# L
苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
& _, @8 ^2 |* b
: `: o3 \2 l9 p! w" ]; n做法 :
# c( I2 P0 \ Dtvb now,tvbnow,bttvb1 r1 u' ] A# k$ N- U! H
1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
1 q `- f+ S# v8 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, Y. b S: C" p" W3 l @4 A# D9 {
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟tvb now,tvbnow,bttvb; c$ b+ a+ k& K+ E
2 Q! ~, R5 ], `% _* y. `# S公仔箱論壇3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 