[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U, P8 f9 M" r
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 ( v5 _3 Q/ |8 O
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 * S8 K  c8 S  ~2 v2 g: Z: |+ e
　　
他開始接受治療， $ Z! V" D4 d8 w/ H+ t! Q, w3 T
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， . k, J% ]( m( h4 W5 I
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現公仔箱論壇. D9 ]- @, o5 O" }) K0 D
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， / c+ V; d& ?( S3 H$ O

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，公仔箱論壇6 t; ~9 o7 h$ t; e* S9 O. d: `8 r
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。
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經常半夜吃得漲漲的回家， % Z! q: S4 C+ _( H
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 : Z) y% u$ d! U2 y4 g% p
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |, x  l% G) {0 p9 ~3 t5 F
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他開始自己找資料，看書看報上網， % H! T) {2 Q/ w$ d5 \# O+ g% I" U  D
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， 5.39.217.77:8898( r" }0 a9 h3 N
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 ' P* |5 s) ]2 A2 K; ?/ n% o! I' f

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，公仔箱論壇6 d+ c% X4 w2 \) u
就是把公仔箱論壇' J" J. d  z( z! J9 c+ X. f
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，
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魚不吃，肉只吃一點點， 5.39.217.77:8898+ k! G1 x6 l9 |, r
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X7 g4 l. _7 D) w1 n' m
　　
連吃兩個禮拜之後， , o. S3 d& f; H4 P* q. }3 h8 |% h
他就發現自己體力變好了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B* m7 e2 T1 J& ?6 ~
後來他又增加了健康食品，
包括 " @& I+ e4 V: Q* H$ Z) [
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後， 4 U& r1 A5 w$ W9 L8 F
同事們都說看不出來他曾經大病一場， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s% x5 @* t% U" ~
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ r: I, |/ c' ^- B+ y
讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 ~/ @; g( y: B( r
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。公仔箱論壇. a) N0 W/ T* `1 L
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。
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病本無害，是心裡做怪， tvb now,tvbnow,bttvb. r# Q( r% [/ z2 ?! ^/ l* v
路就走盡了。 5.39.217.77:88985 o* I, s  t; N  L( a" \
要把病當做一種挑戰， 1 l4 ~5 A. i3 w3 d( @5 X" V
儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。 * \6 m! v  C) }. B
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， 5 h) z1 j, _8 W( {5 d7 i
「她臉上原本有遺傳性黑斑， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ {7 X1 ]) I6 j9 x
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 , q1 `4 J" T0 D8 ?2 I

十榖米 tvb now,tvbnow,bttvb4 u" @( K" h$ X3 u. g% G( B
大陸少林寺果林老和尚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 _4 K) d/ }, P1 k  w8 ]9 a
現年一百零三歲，仙風道骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z. i- f. @- y) U
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e% a& m) n( [3 }8 D
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 5.39.217.77:8898  E8 Z" M4 p% R2 i2 q

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， , S7 p, X6 x; E( ^3 g1 o
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， : d2 H5 _! I2 w8 v1 ~
癌症指數降為正常，公仔箱論壇6 ^6 B5 I4 Z7 Q& g0 H- y+ f& O
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k# b! i- I$ Q( y! G5 f
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a1 c1 I# i) C/ a6 J
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇, ^. S! i9 |8 W6 ~% |( n* [) H
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 W$ H4 `+ G: Q% E$ \
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁   m" i, u# }' x5 J1 n% c
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：公仔箱論壇" }8 S. k; A9 C
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G+ f$ W5 I: S- u  v# g# x+ e. H
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 2 m6 L4 K" u+ |- T. V6 F$ V/ k
放入外鍋中加蓋， tvb now,tvbnow,bttvb: r& O. x7 V& M2 m" g* x
翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t" X2 b1 I, t& t8 C! O7 @. H
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， + i% C3 `  f6 {
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， , p  X# X! b$ V. O; |7 S! ]9 B
待冷卻後，放入冰箱。 0 `1 `6 s  J7 {* X4 F) _
翌日早晨上班前，公仔箱論壇$ z8 g: I- k/ k8 U9 ~: h' }
取酌量加水四杯煮成稀飯。 5.39.217.77:8898. a2 G4 B: K2 L# O2 ^; |* g" U

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， 5.39.217.77:88989 H2 U$ y$ q( U7 b2 a' j
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h; b. z+ _+ X  t5 S/ K
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， ; @* N/ M$ C0 i. o+ O
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， tvb now,tvbnow,bttvb' h6 X- `& x( z0 i1 g, q2 z
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， . m* z6 t1 C6 f# d% L# J
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O' y% j  Y# K* H5 G
多吃十穀米， 5.39.217.77:88987 {, X# D' m, f  [4 I6 d
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。公仔箱論壇& m5 j# j/ z3 J: _& o
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