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[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一 個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,
/ V8 F3 N- `9 G* M9 w5 ?1 i. B- x8 Ztvb now,tvbnow,bttvb肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。 . h& R5 v. a8 U) g
緊急送往三總急診,
: o9 M$ G) \: f$ m! C' R3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師告訴他是「 直腸癌末期併肝轉移 」。
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2 j* B* B2 w% ^. J1 ^& M1 H8 E; _tvb now,tvbnow,bttvb他開始接受治療,
: E1 w& K& u6 X# ?, e/ @5.39.217.77:8898腸子切了十幾公分,前後開了 四次刀, 公仔箱論壇: S+ `1 \# L% }! a
足足有七、八個月不能工作。
! |" i1 F3 |3 N. p4 Z# w6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在化療之後,臉與手腳全部變黑浮腫, - S3 `! u2 S" I2 V& s
連走路都有困難。 5.39.217.77:8898) Q% {4 Q6 c4 C/ X1 G
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成, tvb now,tvbnow,bttvb  @, ~& K: N0 H$ P( B
冰凍三尺非一日之寒。 # i8 V) H& ]  J, |! R8 t8 L7 l$ d
我回想過去二十年,發現
$ N9 \  G8 e+ C0 j公仔箱論壇自己雖然滴酒不沾,卻超愛吃消夜 ,
% d, G5 K. V% K. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎天天都吃,而且偏愛碳烤的東西,
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凡是天上飛的、地上爬的、海 裡游的,
# B1 M. J% S# i) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都喜歡吃,三餐沒有海鮮就 吃不下,
) t# k- ]6 L7 f0 }6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子可以一次吃半斤一斤。 8 f; D/ E9 v4 t2 ~
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經常半夜吃得漲漲的回家,
8 L1 x8 |9 X  S5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看到大家都睡了,也倒頭就睡。 5.39.217.77:88988 f9 b6 ~% N; g5 j
這樣的日子過了十七、八年。」
0 k; I$ E5 \  ~9 ^( itvb now,tvbnow,bttvb劉哲豪回憶說。 7 K2 D, C3 O4 l1 n8 |
  
  h( f1 Q2 Y- c+ R5 Q1 W痛定思痛,他決定在吃的方面「 痛改前非」,
0 Y0 O% O$ e. u8 }不該吃的不再吃,過去吃錯的 ,全部調整過來。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B7 |2 R( f5 c( c$ r) P5 {; L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 F4 @! n0 ~
他開始自己找資料,看書看報 上網,
2 U) Z9 x, Z, O) {4 `最後斷定自己是吃了太多酸性 物質,
, h9 [0 g5 J' X  M- c% u' Ytvb now,tvbnow,bttvb要讓身體健康,
( l5 R: A0 c& I( H, k必須調整到鹼性佔七分,酸性佔三分。 5.39.217.77:8898$ n% _" f1 f5 D* \$ \5 e2 w6 W
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他為自己擬了菜單,主食改吃 十殼米,
) ~6 u2 d$ Q2 Q9 I, o* u就是把 公仔箱論壇* G' }# z1 g: i7 N- ^2 i& Q
糙米 、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
' x* W0 q# g$ Z& o- \6 r" P. a1 l9 U公仔箱論壇芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
$ W9 u. F* _' Q; {7 ]熬煮在一起,
6 l, Z1 Q" B( h4 s% X2 D9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r- K. ]$ D/ K8 W! b7 [公仔箱論壇魚不吃,肉只吃一點點,
6 ~! C/ ?1 U! g. A4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜水果大量吃,飯後喝綠茶。 ! F0 z, E* q) U: |7 K- R
  
0 J  D8 ?: Q+ d5 |* e7 A* g% m5.39.217.77:8898連吃兩個禮拜之後, 5.39.217.77:8898% Y# B3 H" b  p7 Z; H% {+ P4 U
他就發現自己體力變好了。 0 g3 u: j* _% E8 Y
後來他又增加了健康食品,
& ~( F. g0 y: @  f; u! N公仔箱論壇包括
" ]3 N/ ~: z! H6 |5 j2 D蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻 等,
0 E! ^6 r6 L! J- [+ f& V4 _人更精神了, 臉上手上的黑色素慢慢褪去,
( s, M' g  J5 |5 `' W腳也不腫了,「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^# E/ G7 l+ B
同事們都說看不出來他曾經大 病一場,
$ }; X! l6 [* s$ g9 [( X' b8 c5.39.217.77:8898許多人也學著吃十穀米, 7 z) ~. b! P( z/ g
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒,
! b8 D7 t4 u& [! t; |$ S5.39.217.77:8898有人解決了陳年疑難雜症。 5.39.217.77:88982 b& d% Y$ }, ~+ e3 n! j$ j1 c

: @6 ^" j. z& S  `* m$ B2 _劉哲豪說,他其實到現在還沒 有康復, ( m) O3 C- z  L% c
只是學會與癌共存,用最適當 的飲食,
( u" g" _6 S, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓身體保持最佳狀況。 - ?7 M/ e. \$ |7 n8 H7 o  k
  
) d# H4 Y5 B4 f! G* ]/ H2 x. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候,他會抽空探視一些 與自己同病相憐的癌症患者, tvb now,tvbnow,bttvb: F/ i# j9 b$ E' Z
每個原本滿臉愁雲慘霧者,聽到他的心得 報告後,
! M4 \6 x/ i2 V& ?6 {tvb now,tvbnow,bttvb都跟著調整飲食,
" g4 ?" P' B" f" Y4 e7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我這套提供給他們吃,每個人都有效。」 他說。 5.39.217.77:88989 V- U* k/ {: l: ^) l2 H( e
   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R' U' G! d9 I1 R- j' l" L
「不要每天就想著自己是癌症, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( Z1 e8 j- b; K
我有個朋友的太太得了乳癌,
# V, Y* {4 g. G% C5.39.217.77:8898本來沒什麼,但她天天憂慮, tvb now,tvbnow,bttvb: `, b4 M0 q, D9 {$ B
結果一年就死了。 ; z" c& U( s6 l, h/ g: }9 c

, J' I' I* r" X公仔箱論壇病本無害,是心裡做怪, 5.39.217.77:8898# k) ?# b4 F9 _& n
路就走盡了。 " G3 @" c, E5 e! H8 A9 S$ Y
要把病當做一種 挑戰,
% R  u# `: K4 @5 x0 ptvb now,tvbnow,bttvb儘量調整自己去面對挑戰。」
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0 ~/ R* `! k1 ~/ k( ]/ Wtvb now,tvbnow,bttvb一場致命大病, tvb now,tvbnow,bttvb$ V% T% e: t6 s6 E; ]; W/ T9 A" |
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力,
/ Z9 A; I0 @  f" M' f* i+ S: htvb now,tvbnow,bttvb也有一套豁達的生命觀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |; x" j* ]4 i4 L1 j5 k% O

7 C/ N9 k) [" u* a/ M% Q* R公仔箱論壇在抗癌過程中,妻子耐心照顧陪伴他, tvb now,tvbnow,bttvb7 G' G( P3 a# P9 p  t2 j! V
他改吃健康餐,太太也跟著吃, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) y2 [& Y$ T) V
「她臉上原本有遺傳性黑斑, ' }3 p' s- e/ B& @" E; w4 s, o
現在通通沒有了,人變得漂亮又有精神。」 9 K: \1 z* x( D" \% d
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十榖米
, y1 d4 I4 O7 M- A4 B公仔箱論壇大陸少林寺果林老和尚, 5.39.217.77:8898$ K3 O1 x4 g; i7 g
現年一百零三歲 ,仙風道骨。
! F( ^3 d0 N. f+ p3 _公仔箱論壇精神钁鑠,聲若洪鐘,健步如飛,
8 y5 i5 \( ]3 P) Btvb now,tvbnow,bttvb貌似六十開外。
0 [& r! A# w/ ]7 N/ w1 E5.39.217.77:8898有人求長壽之道,師父說:
  O  A6 X$ v7 E! [6 u! mtvb now,tvbnow,bttvb「每日一碗十穀健康粥」。
! s9 H1 F& A8 j' r" _" R5.39.217.77:8898果林老和尚將秘方傳 予徐上德醫師。 1 T3 Y; v9 A. L) s# u9 T, J8 c0 Z- ?6 T

' E2 ^* b: \3 F: G* x有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌, 公仔箱論壇/ L' a7 I1 h9 ?/ w
其母每日親熬十穀健康粥,癌 症竟奇蹟似地縮小, tvb now,tvbnow,bttvb7 D4 [0 Z/ q, _1 [0 I
癌症指數降為正 常,
4 w2 ^3 N9 T& z+ Y& f  O$ ~5.39.217.77:8898主治醫師直呼不可能,問其吃 何種藥物,
; m1 e  q7 @2 V! R8 K1 Y# J其母說:「皆因十穀健康粥遠 勝藥物。」
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% \& Z: y: p* L/ Z( X2 y唐琪小姐現年五十歲,
9 {. H+ \9 I2 Q& \+ C/ P# }每天一碗十穀健康粥,
$ T" ^  I  E9 k" S5.39.217.77:8898看起來像三十歲,青春、健康、美麗。
3 F8 _1 z( L+ y, ?公仔箱論壇" z8 X! s& x3 d2 L6 P
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥,
# _. Q" ~2 v( Z0 C5.39.217.77:8898永保工作活力。 (見聯合報報導)
: ~1 `4 M  x& O- x- ~5.39.217.77:8898材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C4 C) r( v8 Z; }  o
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
1 T/ S/ C  o# `) `公仔箱論壇芡實、燕 麥、蓮子、麥片和紅薏仁
! h" ?# Z! S+ j. i4 ?5 Q- r& n6 V8 c等分量混合而成。 * z- A4 a# n7 Y$ L  X2 p" X# [7 h
以上十種,可同時煮熟。 公仔箱論壇* K, Z/ ]" @( U3 v4 J1 A$ `

9 _3 N% g! D' s- B# x" g5.39.217.77:8898作法1:
. g- W& T. y- i1 W; x! q公仔箱論壇晚上時,將十穀米一杯用水洗淨,
( G* T* [& H. D( I0 u: I# ttvb now,tvbnow,bttvb加水七杯,
% H, X+ a) Y2 J  r. v- S- |. y" D3 R5.39.217.77:8898放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘,
5 ^5 p+ M# F  B$ ~8 L  \tvb now,tvbnow,bttvb放入外鍋中加蓋, ( ?9 s4 {5 R1 r* D+ e
翌日早晨上班前即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ ?  O8 A/ G3 X9 r8 j
可多煮一點,供三四天食用。
4 o2 V5 b) S3 E' g. j7 G' Z公仔箱論壇
* K& d3 b" x1 o8 U: e作法2: . M9 {% c3 J# A. i; g/ E6 u; c
晚上時,將十穀米三杯泡水4小時, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q6 \7 _' `4 j
放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯, 5.39.217.77:88981 z) r2 J! K" y. n6 p* M
待冷卻後,放入冰箱。
5 `9 k) `$ ]" C' v翌日早晨上班前,
: a1 W1 m3 P% b1 u. J/ ^  o" r" v( v公仔箱論壇取酌量加水四杯煮成稀飯。 # M1 ]5 m4 a# Y: ]* f3 _9 r

7 O4 W+ n8 I* S7 n" @備註:小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 8 E# {+ c7 _( N: z! P0 `- Z
若不加糖進食時,可加茶葉蛋 一個,
: e/ z- T3 [+ C" @! m公仔箱論壇風味絕佳,記憶超強,功課一 級棒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 g& P: ]# T6 @1 [) R2 f' U
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成份: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- m, v7 w8 Z$ Q+ ]* N* k/ Q1 v- \
十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,
9 ^, q: E$ I8 R  b" T" l" X! C公仔箱論壇如維生素B群(B1,B2, B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,
& t5 c3 ?; n; d; h$ U礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),
: t; V6 W8 O4 H$ N% W: m& g& q! z0 g微量元素(鋅、鉬、錳、鍺), 5.39.217.77:8898" [; s9 O: D- P! b
酵素,抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 I3 j* g8 [% u3 J5 |: U7 b9 n
具有降血壓,降膽固醇,清除 血栓,舒緩神經之功用,
& U+ v4 t0 v: J& \' u# F; A: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥, 2 R5 x' ]8 e# A/ O0 e0 e- f) Q
最重要的是沒有副作用。 5 q  T' V5 N6 Q- X" g( v# q2 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^5 t% n( g8 M( w  l2 @2 P5 ~0 j  {% U
徐醫師: 白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,
& W4 q4 A1 |6 B% R& o. \tvb now,tvbnow,bttvb只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。
- s$ I% f' B- h( Z: @+ v要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 p# k  `. ^' c% K5 c9 |3 o7 J
多吃十穀米,
5 m& Q9 a+ u7 xtvb now,tvbnow,bttvb可預防血管硬化、 腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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* s! n1 ]0 ^& @2 M" |公仔箱論壇當我們用心對人時,有 心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。
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