本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W) b, O9 K! [& y( O% N0 d, i" b U
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绿豆薏仁养生茶
5 g" w! q& v# L( a绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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0 E7 {& {9 }* N- O5 w( W5.39.217.77:8898绿养生茶
$ p% H; h2 r( v& m$ `" u/ @公仔箱論壇绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。. Z5 ^0 K" }( ^2 P8 s6 Q
4 {4 W6 U! \7 _& q: s公仔箱論壇枸杞养生茶6 z% ^0 n+ }* k' X+ j3 H" I
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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# B( U5 v2 g5 H( `: @1 S公仔箱論壇菊花养生茶
8 B. m5 z: o8 t! I5 Gtvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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( Z8 H: }# Q1 k" S+ K* K" w/ C公仔箱論壇决名子养生茶
" w$ c7 h: D5 I' R7 C公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 f6 b+ L( @# `
2 S+ U) A) A: W2 b( E" K. ?8 B8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲养生茶. Q& b n8 Z' ]: e% w( H1 O& g$ G
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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5 u3 e* u# r) z3 @+ E水梨红枣蜂蜜养生茶5.39.217.77:8898) }! t+ c, n; T! |3 [
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
) J- ~$ A$ \! M2 ]* p6 u% S6 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" n! F/ I8 y3 o2 H. b0 Q; |7 A
银杞季养茶5.39.217.77:88986 M. Q6 u* S( W& n7 c" p! g5 e* x
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。5.39.217.77:88988 {4 V' [: ~0 M5 J: N$ F4 v2 I
9 `2 K+ w! M+ Y玫瑰护肤养生茶
, e" ~8 `3 y6 z. L( {将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n6 v( |- F3 g9 M1 h+ n
0 S( Q3 r* y, K. L# b5 S! D. [5 @公仔箱論壇绿豆菊花养生茶
7 @! K0 e- k5 q8 I! j7 p菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。$ b; E4 l& h# S; `7 ^
% q+ M# v0 m) G$ ?% C8 n* p公仔箱論壇山楂养生茶
: Y1 `% x" {3 ?9 T+ M1 x5.39.217.77:8898生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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