本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V! f1 D- T6 w6 l, K: A/ L
2 Y4 `- F. P. G0 r3 G' n& ~$ K5.39.217.77:8898现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。公仔箱論壇9 m. |! ]5 |& }0 {
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绿豆薏仁养生茶公仔箱論壇. ~% {/ ]" A" e6 B
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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. a( R" t3 s% O! Y/ m9 {绿养生茶
$ W; x0 C8 R# c+ f+ [5 ztvb now,tvbnow,bttvb绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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C2 ^& _' M% Y8 H( x/ F. E公仔箱論壇枸杞养生茶
1 R+ ^" j6 o$ |* Z% T1 P# ?3 R$ m枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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菊花养生茶3 D- q9 {) u* a0 W
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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决名子养生茶
7 O; [7 {+ t+ _! Y) D$ z7 x5 c: | 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb" \% v8 K0 S+ A4 v
# b. g! {- a* D, T) F7 s- I公仔箱論壇杜仲养生茶
9 s# F$ e. ?& M7 y W" m公仔箱論壇杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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2 q3 z4 O: V- y' A* ]- y5.39.217.77:8898水梨红枣蜂蜜养生茶
" `" Q% s8 N7 f# z Stvb now,tvbnow,bttvb梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
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* k) G$ }: G0 P8 q7 T公仔箱論壇银杞季养茶tvb now,tvbnow,bttvb3 I6 d' }5 N W$ {2 b
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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5 t" n) E7 H/ R( Z* w6 K玫瑰护肤养生茶公仔箱論壇1 ~3 f& u4 K8 q& D5 X! H6 l6 l
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。tvb now,tvbnow,bttvb9 W( t2 Q& W) }# |' D
; {. c; p; k; ^tvb now,tvbnow,bttvb绿豆菊花养生茶公仔箱論壇8 q. H) ?! X7 I: s/ h
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
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) g! R* x8 ?) G0 S5 n公仔箱論壇山楂养生茶
" [: S- z, g7 f s生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。公仔箱論壇, e8 Y1 E% Z6 T" ^ v- y
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