胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好注意。
4 Z. I2 Z' D5 u6 T; f* _tvb now,tvbnow,bttvb
+ K( t: p ?1 _7 s' S& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, a% g* s( e u+ i7 |/ p# c" n
5个恶习必须下台
2 x) t7 Y& u3 k2 x$ ~$ {3 ]+ u 5.39.217.77:8898$ J0 |9 I: l ~, o0 K: ]( J
睡前进食
0 {/ R1 A: z. r6 t# d3 F
% K; s8 Z7 ?7 I) j- n% } 睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。
. j; G$ y: Y2 L2 R1 ]" O$ V- R7 { 5.39.217.77:8898, Y+ w' c8 n: s& l* y
进食时间混乱 公仔箱論壇( y1 }0 m9 m/ d4 g+ b1 v2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! i( _$ f* e1 m+ L2 X( t
饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。
& M' m: }! l V) L; s, @5.39.217.77:8898
$ L3 @ q5 e' [公仔箱論壇 滥用止痛药 1 J- g; t- u; ~" x% M1 D6 Y0 l
9 o" a0 g7 R& w: B e4 c7 ^; e2 [
如果疼痛不太剧烈，很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。
3 z2 {! E) J) _4 b- E$ t
- F( Q, }. b% m( A: E6 N! vtvb now,tvbnow,bttvb 吸烟过多
1 d. l6 P- t) V7 g) A公仔箱論壇
% H$ B6 |, Q4 }8 j9 m3 A3 T& O" }8 h( ntvb now,tvbnow,bttvb 烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜；在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里；抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。
}5 w; X0 J3 I, A" ?# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U+ k; S; ~& ^! F. I: q; E! ^公仔箱論壇 吃饭太快
, X- J/ I5 ]) R+ U7 e7 c! u
! B. S6 {- ~. z9 U& D公仔箱論壇 吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb" G" y' E8 y: T8 @% R2 Z ], M
0 {' W' Z7 G/ U) g. m公仔箱論壇6个建议需要坚持
+ q# K5 D. p# f. ^0 x7 n 8 L5 d2 e; s: Q* w% R" ~" j
不吃消夜
; a2 I$ w- n- @; w5.39.217.77:8898
2 J* p% S- [- ]4 Htvb now,tvbnow,bttvb 因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去 公仔箱論壇6 T& A3 C& Y+ S" I! [, O! P) w& U
公仔箱論壇% a% B1 T% D/ [7 c5 C. q9 h
餐桌边的轻松情绪 5.39.217.77:8898& `/ W8 i5 c5 H2 ]* ]" z4 }' v
* {9 T% N! y5 A# q公仔箱論壇 温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱，降低胃动力。 8 G) @/ |& K- r4 Y# e5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U9 Y8 K5 n% i
餐后休息
5 v, [/ M) D( a公仔箱論壇 公仔箱論壇. X6 ?& q3 e9 | w+ S
餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液就要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少。另外，餐后胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃
/ D) o8 H5 l- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l9 _8 r3 H5 H8 l: _; G5 e* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 分餐防传染 4 K% `) o* ~) w- S2 o2 R) ~
tvb now,tvbnow,bttvb( c1 \5 H/ g* O1 t; I+ x6 r
大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的“病从口入”，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。
4 W1 d; L! R& ~( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a3 W: S. {+ k% B8 }) O* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保暖胃部 5.39.217.77:88987 s. s+ X: {" O; G
; t) r( G" ]6 A: e; M3 o& s公仔箱論壇 当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意做好胃部的保暖。
% e" N3 Z( u# C9 J公仔箱論壇
5 w, F0 H( i0 V7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天一杯甘蓝汁
, r3 L" n, W- x ]tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! c0 Q) h; ?( t) X8 U* ^, S9 c, p
常吃甘蓝汁可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。 |
發表於 2007-8-24 02:31 PM
| 