要預防患上老年癡呆症，除了要勤用腦，也要勤運動。美國有研究發現，每日步行三十至五十分鐘，每周進行三至四次，可以增加腦部血液流動百分之十五，有助減低患老年癡呆症的風險。
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老年癡呆症形成原因有多種，其中腦神經細胞脂肪膜內的漾澱粉蛋白凝結，令腦細胞受損。美國德州長老醫院的運動及環境醫療學院進行三個月的研究，為六十歲以上婦女度量頸動脈的血液如何流進大腦，結果發現，有進行步行運動的婦人，左頸動脈血液流動平均增加一成半，右頸動脈血液流動則增一成一。
* t. b( W+ }9 @# g7 [5.39.217.77:8898該學院專家解釋，增加腦部血液流動，可以將漾澱粉蛋白由腦血管中「沖走」；而血液流動至腦部，可將氧氣、葡萄糖及其他營養帶進去，維持腦部生命力。tvb now,tvbnow,bttvb+ D3 r3 r2 h5 b- l8 g/ p* P8 U
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發表於 2011-4-14 03:14 PM
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