注意生理警訊6 z9 N$ ~1 z! n; b" a, k
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1.冒痘痘的位置與健康訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y" _2 F) J6 l. Y% y
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭* k( L. N( O/ {) W2 B+ M3 w+ x
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。0 o; Z' Q' j& y3 {$ H
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鼻子' Q2 _+ o' X0 A& A; K. `/ J6 g' g
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如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。( [8 {& q" W+ `% X
t: a2 ^( f0 [& [8 t J下巴
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。5.39.217.77:8898( g6 \8 m3 A. B- Y
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左邊臉頰
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7 l, F% H: K, I& u 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 X) v' X3 _) A! L
9 C/ X& A3 X$ l ?( {- c右邊臉頰
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可能是肺部功能失常。
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9 K! W8 R" o7 ^: g0 t6 g1 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ f( s4 o2 ?# a% W7 w+ W
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- b0 z2 B1 H+ ~2 L2 x7 i- n5 T2.如何檢視指甲的健康
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指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤tvb now,tvbnow,bttvb* F7 |9 F6 q) A6 u. h
: U8 `% S& s8 Q3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。5.39.217.77:8898. l. u ]# Z9 {
1 i3 F$ S( O: j5 g) [tvb now,tvbnow,bttvb指甲的韌度5.39.217.77:8898' V) d' C. f2 }, [- w
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用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。/ B% Z- H) n5 I- n0 \0 I9 A w
6 q0 R! `; \) ~, H) p Y9 j9 e公仔箱論壇指甲板是否光滑1 c" k) A# w+ u% u
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有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚# t$ ?- u& p+ _0 i# n. x# t
) o0 j2 V6 x0 @* e/ ^% w; p$ J6 ]公仔箱論壇 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。tvb now,tvbnow,bttvb5 e; ^: s) ~4 \( T9 \' R9 v
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3.指甲的病徵tvb now,tvbnow,bttvb# F$ w5 s; F5 ?( ]6 I+ S$ Z9 \
: ], @) }. J; X( ]+ R% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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; {8 m3 }+ T. I, h% j指甲過白
8 V% ^ M$ [- ^2 g2 U; d) k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y( I) c+ r6 F1 B) |6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 慢性貧血或肝、腎有問題。
3 G+ ] r; u- h2 s3 W0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 F4 C) F. [
白斑
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1 B* | q2 P' x! c' b公仔箱論壇 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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) X0 R; r( T/ P: @' E8 P! Ltvb now,tvbnow,bttvb容易破裂1 |( s* P- g5 H8 f2 W4 f: G8 U
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缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。) s% I7 c) i2 ?. `2 ~, e
- u5 \. D# F$ v+ m公仔箱論壇指甲過黃
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缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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x6 D* [$ r* _5 V. G8 F7 z5.39.217.77:8898凹凸不平
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& g: t3 {% M4 h+ `tvb now,tvbnow,bttvb 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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; q3 a) P. c8 a( U( @* ]4 b- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e4 o" S, z e; b7 j* ]$ Q
4.如何從唇色觀察健康狀況
0 i$ x0 Q" ^1 j Z8 u0 q9 e7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ z$ L6 W& C7 a+ D1 l% G8 p9 Z
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！tvb now,tvbnow,bttvb% C- {' c6 X5 I9 J6 \0 X: r
: J4 r" t' ` M8 A公仔箱論壇唇色蒼白
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' Z0 R) @5 x9 Y. i6 `9 H( _2 a& i 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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6 G4 E7 b9 L! ]* o& f2 ]5.39.217.77:8898唇色青紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 P7 x$ p$ |2 v$ u4 N3 c
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。; P7 \6 @) P1 g9 Q ~, t9 s: ]! M- x
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唇色淡黃0 S+ h# e! H# T8 w- S
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若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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' B: W5 c A7 [9 [唇色紅紫6 H3 n% k _$ n1 p8 P6 {7 k3 p
) J/ m7 {1 s5 k. F3 Q5 b公仔箱論壇 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排泄物看健康
; w! x8 g9 y2 S2 u) L( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W7 w$ ]+ l2 w# U許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 C( @$ d2 [$ K I
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份量1 k2 r0 j- j& ~9 u6 }' Z8 v/ ^4 ?
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每次以兩三條為適量。
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形狀
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直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。tvb now,tvbnow,bttvb* ?6 }1 H) ?; y/ W3 b$ M$ h
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氣味公仔箱論壇, `5 l5 f0 ^( e$ ?* n: ` a
, W5 K3 D0 l8 M, ?公仔箱論壇 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老4 ?. l0 g+ t4 E" f. a
化現象。
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1 T1 X, j* l* y4 xtvb now,tvbnow,bttvb顏色
@' \ u/ N; m& |/ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m# Q* j" T9 P/ {6 ?
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。公仔箱論壇3 D2 l% a% t" B
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硬度
2 ?* N8 _% \' ?) r: U7 \& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# [2 B% r1 z- C5 D) M9 W
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。% ]9 B2 | c- m$ K* V- `3 i8 M/ [
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_/ ?; @) k1 L5 l( ?- E5 y5 d5.39.217.77:88986.生理時鐘表
8 A; `! ?, O x, z# ^) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- X( z2 B% ?: P/ r" X2 s4 ~ B9 Z
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！5.39.217.77:8898' z$ l4 e& m/ k. r% Q* {
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時段
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! h2 g$ s- @8 t4 W+ I0 T公仔箱論壇6 b8 s5 t6 w5 F x/ O4 m
時期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B& T# r* \* K$ K- K+ ]
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工作; G" D' r% E( T. d
( e- f" }( s+ V5.39.217.77:8898午夜12:00 ~ 1:005.39.217.77:8898& f0 R6 I7 h* W4 Y5 n$ N0 ~" a
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淺眠期
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2 Y3 \- M3 q$ p/ S5.39.217.77:8898 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
& Z5 c7 \( n' P: P1 t' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j2 J! K: t" c& y& Q) y. e8 h5 Rtvb now,tvbnow,bttvb凌晨1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W9 [% ^# f( P5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _, P- v& Y$ [5 V) |
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$ f( {- h1 k8 w6 M8 t( k公仔箱論壇排毒期7 ~* H: v Z8 y# S: ?
H, l2 J' \- d0 n9 d% O! l公仔箱論壇 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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" ~. r0 q$ P" _& y4 f4 Ntvb now,tvbnow,bttvb凌晨3:00 ~ 4:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 k7 |) E. E; u$ ~* V. r
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/ C" k8 C" X- k( P5 t5.39.217.77:8898休眠期
) w; D7 t- q8 w3 V/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O R C: G3 Z0 ^; X& d7 S! D5 e
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00+ H$ k" Y4 I: l% ]. x( \2 h
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c. i2 [. t5 d0 W% A
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精華期& D) _# k: @% `8 x5 K3 s7 r
: N6 X$ @: D) c0 B2 w: R7 v; ]2 R4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb4 }7 f% X) `3 C P5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 a+ D1 J, `& m0 A
中午12:00 ~ 1:00' t; ~0 T. d6 w" X) d
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& Q+ D. z/ Y; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 F6 I2 Y# ]$ L% d. L* A. x6 E3 U& w
午休期
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5 K$ U J8 \) C: }* g/ z$ F5.39.217.77:8898 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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( K+ ^+ k) V8 g" @; v5.39.217.77:8898下午2:00 ~ 3:00+ B6 M2 ]- Z: X4 a6 B- S3 B' h
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公仔箱論壇& p1 a: G& f% k& b2 ~7 h, k+ k
6 d7 @& v, Y9 O1 U {& F$ e9 y高峰期4 }& y, ~( x5 O9 ?
) B2 p7 w( @; \2 H! v 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
4 V, ?6 \# m |; G: b8 i- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 t/ m+ c) x% A( A2 K. D
下午4:00 ~ 5:001 C1 e2 e6 e2 Z& k' k/ k9 S
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' j+ Z+ {$ o& ?0 I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A. s* q, f6 ~5 _6 A, v ?( `
低潮期5.39.217.77:88982 B: J$ W* |) d1 H% ~
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00
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2 ?( S. g2 G- W* ~) H6 M6 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* r5 x) M$ F" {
鬆散期, z+ M- I0 a( O( S' ~9 I/ ~
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb: O$ ]. {$ V+ V5 J2 T9 B: x: O
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晚上7:00 ~ 8:00
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1 s0 g D+ A/ ~$ ttvb now,tvbnow,bttvb; [/ |" g: [# X# r, c
暫憩期 P6 h5 _! L, P
6 J0 I* Y( L) r: ?) b" p9 K 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% S7 w7 g3 m) h- C/ S
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晚上8:00 ~ 10:005.39.217.77:88986 ]) P7 H/ `2 r2 k; }* J, O4 D
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夜修期
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晚上11:00 ~ 12:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q7 [4 L3 W8 ?
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* r$ K2 j5 t+ I" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜眠期5.39.217.77:88987 o# t8 F. z8 I) b: r- L/ D
公仔箱論壇 R' F' b# \+ c4 ~( _& \+ ?
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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