1. 喝茶
2 E. A, j6 c* w' [% btvb now,tvbnow,bttvb 茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
2 f+ s5 P4 r9 @* c& w6 J( L公仔箱論壇 美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a# n; ^9 n2 `! S
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3. 增加睡眠
& I" Z( ^! S& q) P+ h4 ~8 xtvb now,tvbnow,bttvb 科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W' `6 F' S, T0 J
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4. 洗冷水澡 l- E9 \5 Z5 F) ]
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb2 C8 N# P9 G5 h0 Q2 @
; O+ p" c/ z, r1 b' u: Y公仔箱論壇5. 喝紅酒
3 \" G' w: C0 T 英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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{+ v) T/ M& J, `3 l# |9 C公仔箱論壇6. 養寵物 tvb now,tvbnow,bttvb4 M9 `! ^- F+ {6 V3 [4 `
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]( Q- m9 ^ J* z% q
& t5 K6 g5 V# a4 K8 h% u& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 結婚
: i" g5 K A- `0 @* i! [: S" @tvb now,tvbnow,bttvb 已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。5.39.217.77:8898) `! E. E8 N& `
m' S& S+ R% e" L/ B) s8. 吃得少 tvb now,tvbnow,bttvb% [% Q/ W3 B1 m- e4 V! M, e3 c; p3 W
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。3 N: |6 ?; L) T) l' @
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9. 多笑笑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 z1 Z t2 t& U7 P
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。公仔箱論壇" F; v4 k( W+ F2 @( @4 M
7 K5 Z9 {1 Q1 J+ I$ ~5.39.217.77:889810.跳躍
" ?% z( N' z4 S( ~3 B) z- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。
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發表於 2007-8-23 06:03 AM
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發表於 2007-8-23 06:10 AM
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