1. 喝茶
% c: p9 X6 O a J0 p$ y8 N% w公仔箱論壇 茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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$ F) t4 ]" k$ z2. 信教 tvb now,tvbnow,bttvb* f8 }1 y3 D, w
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l) p4 _2 e0 |2 h
) Y$ @4 b2 {! F, W. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 增加睡眠
i# B, |/ _2 X! b7 D7 A 科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。公仔箱論壇+ `8 W8 j6 F1 P6 T$ ]
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4. 洗冷水澡
" h* u+ o/ e% g# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L# Z1 \2 o! @; [
5 m3 o+ X& C5 _# x$ G8 |6 F5. 喝紅酒 5.39.217.77:88980 E e3 T1 D) H0 U5 R5 U
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。5.39.217.77:8898" W. {2 v# K; [% i
4 ?1 B9 R' _9 W; `8 G公仔箱論壇6. 養寵物
# a- u& @$ }7 r* x8 H3 z: O公仔箱論壇 根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。1 q5 B" l2 J. N$ {: ^
; u0 h% Y4 ]8 l+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 結婚 5.39.217.77:8898; H7 K) D! W* Y, p1 ]
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。tvb now,tvbnow,bttvb9 t4 P' \! y% O' h& P) o+ k
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8. 吃得少
" O2 J% m* k" o+ e( k5.39.217.77:8898 節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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) t) h* T' P5 u k7 a! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 多笑笑
4 g/ b/ ^- ]" z$ }4 ]5 [& Ztvb now,tvbnow,bttvb 笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。# k2 N/ w" a6 t% Q# ~) r6 {8 t& }* [
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10.跳躍
/ k: {' y( r( o: b+ N3 Z公仔箱論壇 每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F& b6 n8 s% r
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發表於 2007-8-23 06:03 AM
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發表於 2007-8-23 06:10 AM
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