皮膚老化 5.39.217.77:8898& u7 ~& Y: Q& H( `- V! T
2 \4 z7 B+ S3 a ]. c5.39.217.77:8898皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。5.39.217.77:8898. N; O) g3 l6 `3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% p! T9 p b) K
老化皮膚有哪些變化：
/ h& p! w. |9 x2 n- R8 S3 }! @公仔箱論壇
0 b1 _1 ^4 X2 `, F公仔箱論壇乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。
A$ d) v5 W( V& I" ~& C
1 E" u9 \7 O2 V% h4 d皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。
# X3 h" H% Z! Y( S0 @% Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) b$ }0 z( e: n$ B
皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
8 a0 x5 b1 J- o' d/ L5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
& L7 O# a( Q- T Rtvb now,tvbnow,bttvb表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
! {* [3 n) L* l- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e2 U' ^5 B7 v: E$ Btvb now,tvbnow,bttvb粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。 tvb now,tvbnow,bttvb: V M/ { b* M$ Z+ r; X- M
' ?1 o* r; K- W% p4 @' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。 公仔箱論壇7 G9 S6 K5 j* f6 J6 x, I
5.39.217.77:88986 d5 ^: x6 }5 Z0 ] Z- a
日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。 ; n% N8 m* z4 v7 }
公仔箱論壇# R0 V8 q& G$ W" u4 p; d. }
皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。 tvb now,tvbnow,bttvb- E: t3 h O8 z* x$ C/ S
, s* I3 M) X8 X& i5 O! _0 Vtvb now,tvbnow,bttvb皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。
5 j& p8 W( m# S+ {4 y: [' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f! L% E, q* T( }( H0 |老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。tvb now,tvbnow,bttvb* d) c# F* M2 h. u: g- e
/ e4 \# m4 i, A6 Y* x0 v4 {如何預防皮膚老化：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d, f t' q3 P' T* ?) P4 X
3 \4 _& t' K! R0 L6 W
皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。
# L; \/ o. U+ [- Q. ~
7 R5 }: e( v& U' G1 Ftvb now,tvbnow,bttvb如何有效改善及治療老化的皮膚：% m2 y% M' E( ]& a: z
公仔箱論壇/ E/ f1 i/ `# Y: f/ V
果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y" N0 K2 G& r( V2 C
% X. z7 Y% F1 n- L6 J8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。
# I$ E9 j5 ~$ W9 Y# X/ G- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Z/ i$ A. v+ Q: b
外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。 公仔箱論壇 E* O5 L# i% S) p, Q
- x( j* j6 r3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。
7 |1 g3 G/ N0 L0 p% T3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M/ p5 Z: ~ X7 T- H5.39.217.77:8898雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。 5.39.217.77:8898/ {5 e- x5 k& \; g9 Z
% E" I4 Y k o/ E肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 [" w' E. S9 G; T
: _ v6 @/ u; h6 _5.39.217.77:8898~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~2 D( j; T2 X {3 C
4 w' T. H7 u v) q) ntvb now,tvbnow,bttvb１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招
0 t) O. b m3 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 h! @3 j! p1 ?% |# |8 I5 T# ] }
２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率
% y8 T$ R/ v: Y' J, p4 M) W公仔箱論壇
" z/ u# d. C. g# W2 g6 i5.39.217.77:8898３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法5.39.217.77:8898* H3 Q2 E. R" a: z8 w( K
tvb now,tvbnow,bttvb; L0 @* l7 Q9 c# _: k1 N- f4 B
４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生
' j4 c; ^$ {; {# M8 z7 o6 W% c5.39.217.77:8898# @. S& g2 E$ b: S0 ~
５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老
1 E- q) Y' a3 B8 M* ?4 x/ ~) {4 H7 y$ @' b1 t9 F/ N
６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕
@' _" [# F1 `! Q' v& v/ b. V) O5.39.217.77:8898公仔箱論壇# a, A$ w$ a4 G2 ?+ |% \" T( v
７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的. U1 M) Y! ~ N6 \- L: Q+ U7 b, C& y
傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避: I) u/ e# }" d$ S3 s
免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了5.39.217.77:8898; z& d) N- M2 i! X4 Z! T0 G
, O" e& C* a/ D, n: B9 u8 X[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
| 
