皮膚老化 ' x' H9 f$ y( }- U, b
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皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。
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5 S; j1 D2 ?. |) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老化皮膚有哪些變化：
) `. S$ i6 w; z- [8 F$ t2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K4 B4 y) _5 s' d3 a( z: k/ x1 C
乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。 / K: W5 f4 H9 ?/ m" G( {1 P
, d9 C- a8 @! G公仔箱論壇皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。 + v% [, E. {4 D3 c9 ]9 ~
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皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
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表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
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- C$ M9 `% _; z2 c, B% B/ ^! h公仔箱論壇粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 N- v5 C, j6 p1 b p
2 ~/ G/ c# }! s# h黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。 , u0 d" h& }/ O0 w8 S2 k
o6 }4 L4 d6 N$ q" d( W公仔箱論壇日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。 公仔箱論壇/ {$ C# I. w. X
6 U" O2 A v4 [* l. F6 E皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。
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6 [, u" S0 D2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。
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老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。
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, p J0 R/ F: H+ Y6 w& I) n8 |* Ltvb now,tvbnow,bttvb如何預防皮膚老化：/ B. P+ D0 Z+ s0 s, t) R
) _( {; N$ W- S. V/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。
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7 d# A" R) C, \4 c2 P F* x* x如何有效改善及治療老化的皮膚：
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! o; e% ^. K( j9 ^公仔箱論壇果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。
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" q+ e# H! J u2 ~9 R* m+ M, i; Z+ J外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。 5.39.217.77:88983 _0 H9 m9 e0 ?- a* }
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外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb; o. C+ n- `5 p1 ]& l {7 c ?
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凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。 公仔箱論壇) D0 i- U: \) ^4 S% R7 N* z
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雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。 9 o8 x# a# @5 q4 E
9 ^9 @ [/ S- j肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。8 W- n8 ~ R/ G1 z, ?
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１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招5.39.217.77:88984 g& m# n! n) h0 T H9 B$ _) Z; b9 ~
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２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率
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３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法
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/ N j" i. X6 D; _) g４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生
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５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老: v4 H: F a. }8 h9 L2 g( G, b
+ ^. u7 r6 n* ^６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕
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9 [) \) M. g6 v% A) b5.39.217.77:8898７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的2 U7 q4 {6 S9 s
傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D1 [7 F/ \- G2 A
免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了0 U1 T+ r4 x- @/ J/ j3 {. j: l
( ^% y! f; l2 h, n& ?* N- ]) y9 Ltvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
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