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[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
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7 {* }, ^) O6 @0 ^( _/ e$ A治療方法  z2 m& I6 ~" p; {: F
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少說話 假裝自己是啞巴。 8 P1 E: y! ^% V+ T  D
降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。 4 c7 `2 _) @% k( \5 B3 u
止渴 多喝水。 公仔箱論壇" Z% Q& V/ z+ r# v
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。 * y+ N$ \' M" B, v* E
增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。 " @# g, s/ u. q4 E. _6 m
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
" n( {% G  _3 K" z1 Ltvb now,tvbnow,bttvb漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。
  t. @4 a8 b- ]' g" Z/ u% S冷凍治療 多喝冰凍果汁。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m7 {, S& q  S* O% t5 e
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
4 h8 X' o: k' J$ [止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。 5.39.217.77:8898: O) L7 v5 R3 G
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。
* H& {6 ^; ^1 C6 Y7 _% V! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。 $ c/ V9 K3 e. @# V7 l$ ?6 ^
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。
, d& Z- X: A' B8 Q不抽煙 香煙也是刺激物。
( S6 w1 y" k9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~2 \4 o: t4 K! t( w8 r5 j6 c公仔箱論壇什麼時候該去看醫生
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呼吸、吞咽、張口困難。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u' \+ i3 q' ^9 r+ L" q, ^7 N
高燒超過38C tvb now,tvbnow,bttvb' e$ T) h/ S3 z5 K/ y2 s
唾液或痰中帶血 5.39.217.77:88985 A4 J+ w/ K  y% A) K$ s* _
出現紅疹
, s' B6 L9 r, `/ ~頸部有硬塊
/ v: W3 \- C& H, Gtvb now,tvbnow,bttvb耳朵痛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x/ t' y2 [7 |2 s9 f" K
關節疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb, N; h5 {: d1 c7 ~) A: p* q4 U
50歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。 5.39.217.77:88981 R9 k3 K& P; h# V* }

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5 K7 T) ]5 _. W& r4 c* J  t* Gtvb now,tvbnow,bttvb(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法. I  u$ \+ k  Q

) u* p4 y" z2 B: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 正確發聲公仔箱論壇) }. K7 a- y- D. F" `+ m
2. 注意講話的音量,勿大聲或過急- v( n" S9 [2 O" N! p
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4 `) m" U3 t, M* V0 ltvb now,tvbnow,bttvb4. 少吃刺激性的食物
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三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
0 J" m# L1 B5 m" \/ B7 `0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w- B  B1 a! H. G) C0 N
【自我治療小妙方】
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【喉嚨痛】
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1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果
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2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質
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: J( f" H/ l3 c5.39.217.77:88983.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事1 o! p* R( \6 n# s% |0 e% n

! p0 \3 L3 Y- I4 U# h7 u  T" d4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛公仔箱論壇) ?% E$ r9 `1 U4 q3 s4 l$ {' }

7 G( b! L( Y+ K2 _9 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題公仔箱論壇% L" r- P( I8 P, H

$ v6 ]- t. u) R/ `7 \! d2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.服用止痛藥,以減輕痛苦
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7.多喝白開水
' y+ f9 {/ z& h0 L% j/ P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& g% q  S, x& ^' M- c# z: n
8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適公仔箱論壇' t- p; O# Q1 O! B2 b
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9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用5.39.217.77:8898! Z$ ^2 H8 H7 X, G( ~8 D

. L2 {# b5 w' b7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌
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! \( _2 M2 h6 s( C5.39.217.77:889811.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染
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+ m+ C) y/ ?6 k7 ~7 W. a0 q8 d- _; V, a12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨
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治喉嚨痛好方法
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~' O+ b. P3 y4 h2 f
2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。
8 v7 R, w0 E9 W% _+ p9 N+ R) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
( Y9 ?* S4 `1 Z8 N( N$ |4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 i% @: Z! ?
5.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。
' Q, [  S( }) r4 @) S9 ztvb now,tvbnow,bttvb6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
* H" H) i6 X$ Z7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。0 J! c- B4 o1 j  X# [
8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料: tvb now,tvbnow,bttvb$ n; l' M& L! c  w: k
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羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。5.39.217.77:88981 Q1 B( g% e" |
用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。 5.39.217.77:88984 H1 \2 w. V) k) X
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。
% {$ t, G3 c; v; \# b2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。5 q2 P' V* c7 J' f3 N
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。% o% F6 _% d! D! p
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評分次數

  • 天一


今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:
3Q very useful tips
:onion14:
thanks
great post.....thank you so much for sharing!!!!  :014:
thanks for sharing
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