胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^' P% p! j% ?
下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
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/ T+ e6 d3 }$ Mtvb now,tvbnow,bttvb飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果
' Z) p' N5 o/ q) D# Y' Q4 q' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U; @9 G+ ~% w& u8 [6 }8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N: T- k$ r+ wtvb now,tvbnow,bttvb 這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。4 a& q2 T: D* |2 B! a
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% Z* P& p; y& ]公仔箱論壇酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃tvb now,tvbnow,bttvb, ]8 c1 j5 L0 ]+ T# l4 |
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亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
}1 W; y, j/ @' d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 ?4 ]3 N& {8 L! ]4 l R
酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
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亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w- _: V+ D+ L9 F E
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甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜公仔箱論壇5 B6 P8 u# m' j5 I" F3 w
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. Z, M4 H- p' L9 f/ n! b! g7 K8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u7 ?: _. @& Q, K0 etvb now,tvbnow,bttvb T3 m/ k J' h3 E2 J2 C! e
不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物
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橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。
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8 A" c& @9 K! r, P) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R' O/ {7 |( D1 J1 |/ ?tvb now,tvbnow,bttvb 桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X/ g# F, y. Q% B: ]
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8 \8 [9 j3 R. f9 H0 Q' Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 U5 {/ K) r) \8 f$ b! |" o. m
- z/ @ b- S8 m* Z& \! Q0 P1 C/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。
% p: U1 S6 j( O& V3 q9 U5 k公仔箱論壇公仔箱論壇! U! G) C! {$ X X6 `9 C
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# f! p4 R- O# z, {tvb now,tvbnow,bttvb 吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。- M$ w. R( T8 r
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1 @0 G' p" o. O. S. o+ o4 X公仔箱論壇 挑選適合自己的水果
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1 a9 ?3 r# _/ c6 L公仔箱論壇 水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E |4 F- M4 z+ y6 m
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檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。5.39.217.77:8898; J! O8 s; _& E+ c* Q7 p n
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( B7 b" U0 ?- t" T- K8 Q# btvb now,tvbnow,bttvb1.熱性體質自我檢測0 n* h. s# ` j3 y& [; _
5.39.217.77:88982 H; F5 G( [- D* ]' c" a9 K/ Z4 t
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頭部發熱、顏面潮紅$ e3 A5 \; u" B0 \8 w
* B4 w8 m5 ?8 {tvb now,tvbnow,bttvb眼睛佈滿血絲
% m: J- O* H" e+ O c t; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, D, G5 T- j$ V
常口乾舌燥
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, A6 l1 c" t! w% v& _tvb now,tvbnow,bttvb不喜熱飲、嗜喝冷飲公仔箱論壇 |& Y! K, Z4 C+ t) i- v
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舌苔較厚、顏色偏黃
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體溫比別人高、容易流汗
0 j) n( r2 Q" |/ @! n7 J公仔箱論壇公仔箱論壇4 G8 H' A6 |' I2 {5 H* p
十分怕熱
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- ^+ X0 @, e4 ]5 C9 N, n# |! g4 U公仔箱論壇腺體亢進、代謝旺盛、容易餓
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3 v9 ]4 ]/ w( U# l, k9 T+ X2 N7 w% u; D5.39.217.77:8898容易緊張興奮、心跳速度快1 l% |7 X; p$ W+ I3 O: O$ ?# A2 `
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容易煩躁不安、性急易怒
4 b7 Q* L" z& i2 D5 q% rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. E7 `* E) D+ s8 ~
汗味濃、有體臭
2 F$ C% H3 ~+ f9 X公仔箱論壇
& A9 G E3 x! C& ^. v" a" b5 Z5.39.217.77:8898臉上、身上易長痘疹公仔箱論壇+ @* G/ s' [- u9 R8 [7 \, r
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婦女生理週期常提早" d0 |6 w+ v% I k1 Y, N- A
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女性分泌物濃而有異味4 y/ f9 A6 g: _* k" B
; ^8 L1 a8 g7 l/ ]身體容易上火發炎tvb now,tvbnow,bttvb* a/ A8 ~, R! x# B
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經常便秘公仔箱論壇' v' H" z( X" Q$ I$ k& \6 G
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尿少而色黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N* s% l( Z/ Q5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C& Y: X0 k# [% L+ N
2 c, M. e+ p! C8 n5 F% V5.39.217.77:88982.寒性體質的自我檢測TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \! q- n; k& P) J) }' Q
# m: o, Z; {' K- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低血壓
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" r5 [, H; G4 K7 m, l- E公仔箱論壇貧血、臉色蒼白
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2 v. T/ v5 G/ f1 v& @5.39.217.77:8898頭部常暈眩
* q/ P1 y4 P" \2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F6 p* b. @, a( w5.39.217.77:8898舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色
1 d( p; i$ v. W, V( d; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B* H2 M5 y/ t8 Y- ^
手腳冰冷
% f% O/ |7 v5 Y$ I8 p: ^0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n$ W" x9 Z" H6 k
四肢無力、精神萎靡
, j' n+ P$ a* Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 J6 T2 N I# s6 i9 U9 B: n' Q5.39.217.77:8898不喜冷飲、喜喝熱飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n" A5 {% F- s, T+ C; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p$ F: B9 k3 p4 _, y
不易口渴、不愛喝水
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, t# \4 `! A) Q1 ]% F I, P常腹瀉、稀便
2 A0 a+ J8 ^( B; ^/ q3 i9 f! p7 y/ d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K1 O- f+ R; r" ?
尿多而色淡3 W0 E, S% N2 `( Y' q3 e
0 \4 _( r, L- O( C% u. B0 R( n+ ^6 |% ?; C婦女生理週期常延遲5.39.217.77:8898: R' c6 k9 `9 A' j. }( J" z
* h2 w4 C" h: r, | i1 h% H7 t公仔箱論壇經常感冒、抵抗力差
. ]( E. D; y1 f1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T7 k+ n: j7 b6 a! _1 b病後痊癒較慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @ Q5 l, B: m. w( x
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水果的溫熱寒涼屬性
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6 P) A5 S5 S" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱性水果：適合寒性體質
. P; c$ O) m9 L/ b F2 J0 I榴槤、黑棗
7 c2 s2 N+ A+ N8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb p/ U+ h2 w5 Q- O* m
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溫性水果：適合寒性體質
0 O. H7 T& W' z3 y- e0 y8 p芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、; V3 p$ L: w/ [1 j2 q
李子(微溫)tvb now,tvbnow,bttvb/ @7 }4 p$ T, {
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+ e+ {) e* b1 P' X9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平性水果：適合各種體質$ c" C% A# n8 d' b& c7 d- l, o$ V
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗" a, D; J, p5 u
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* A8 e" a, I0 s4 z, r- G" h5.39.217.77:8898涼性水果：適合熱性體質5.39.217.77:88988 m. ]1 |) f) l& n0 P1 Z) j6 d
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" o; ^3 U' V6 e) F$ l) T& A- Q
# ^% H/ N. m6 M+ o: r( e; s2 i; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O" _5 `5 t& ^7 V5 B5.39.217.77:8898寒性水果：適合熱性體質5.39.217.77:88987 L, E# j! z, ]" E
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 |
發表於 2007-8-21 09:22 PM
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