睡前、洗澡時候，水分流失量大，- q- o1 `6 T0 d+ g% E4 s
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
7 f8 g1 b/ t; g: q' M% F% O容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
4 b0 j& b1 h/ ^ t8 ?& g2 x從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P3 r2 L4 b6 f' q( e0 s$ n
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
( g a d9 Z' p2 r7 Ftvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。公仔箱論壇1 n7 y0 d5 r/ \* J
! x8 T8 H& V9 o5 L# @' A4 U6 R1 |公仔箱論壇國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
; |" d$ J5 u! i. Z3 o: m! Qtvb now,tvbnow,bttvb但洗澡的時候最容易流失水份，
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
$ r# V# X4 j% l; F# O; a, ztvb now,tvbnow,bttvb如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，5.39.217.77:8898! `7 e( u5 V7 f
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，公仔箱論壇' N) z& L+ J4 j) x% v( J
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。+ M7 L) ?+ O+ y; D. X
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/ [ N& a, D6 w7 F夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
. T% `5 ^9 p1 U5 Z7 ~! `不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
; A6 F$ i8 ~+ O% s2 s* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898) M2 e* C1 s6 m- `# I4 l; p
因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，5.39.217.77:88981 e6 }% A+ x4 L5 }# I$ s. I
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，5 s8 j9 Y2 K# f& c- ~) E3 v3 ~
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，tvb now,tvbnow,bttvb% q A" |1 l/ X; G: |6 X: v! e* G: i
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。5.39.217.77:88981 T: v1 k/ n" W) N
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省錢又衛生的公開秘密
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/ v4 m+ f0 [" C% B+ p5 c& D/ E, _tvb now,tvbnow,bttvb相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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5 k; v, h7 X& n0 m: v一度水 = 一公噸5.39.217.77:88984 }$ V. p& ~. G$ f4 O J- {, @
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
- B9 _) r o( [4 H7 p3 ^( Htvb now,tvbnow,bttvb換句話說,
1 T* X8 C# `+ C1 ?一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或6 m) V1 `& f ^, ^6 d: K0 S$ B* ]
= 啤酒瓶 1667 瓶7 z) b( \3 Q5 n A7 x
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你知道嗎?公仔箱論壇! N2 N1 b: p; ?+ f$ S" g7 T. K
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
/ {1 i T' d$ X. ~4 ^/ N( @2 Stvb now,tvbnow,bttvb= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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4 K) A( {0 t8 ^$ o* o$ n8 r+ c( k4 \所以 20 元很大. e1 b+ s! _2 ~$ z# y5 \' G
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
5 y8 J. X9 i1 M# ^8 H公仔箱論壇多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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; B/ p+ X' c1 z' Q! Z9 v2 s+ [5.39.217.77:8898醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，公仔箱論壇1 r: u, d9 _0 j6 w
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，tvb now,tvbnow,bttvb1 t! R7 z( u: P# [; p' V
. J/ ~9 d* n' V/ T& ^5.39.217.77:8898這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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