睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb# c- v# E$ t8 U. ]& k' n$ R: n6 D
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
1 {. ?6 @7 R3 o9 t公仔箱論壇容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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* I3 C# u: i2 U! I; D) \4 E3 z公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& {) x% j7 _* i- y' f
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，公仔箱論壇) G% _- \- C( O. R* T$ O; { I
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
: L5 P' {' \( _7 F s/ F2 S* {( ^使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。/ K& `# e* g( \" ~! t
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，6 ?% d% Y0 @8 V
但洗澡的時候最容易流失水份，
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5 `' Q4 R% e3 S5 }. N/ K所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，5.39.217.77:88988 C5 i$ i. W5 q
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
8 b! C7 G7 ^: V) m2 N5.39.217.77:8898以免在浴室停留太久，流失過多的水分，tvb now,tvbnow,bttvb! [9 z! c! o: D
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。8 v- I9 C# A+ d0 q
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
# k5 o+ a/ S0 W" t5.39.217.77:8898不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
7 D3 `: {3 a- I+ [& ^" W2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O# g' a, b7 \0 A+ b: _8 F: }tvb now,tvbnow,bttvb因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
0 a! w' U0 t/ T$ |- a; R公仔箱論壇但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
/ c1 }8 k7 f9 V4 d; B& t: u( `' ?反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
! I# f' A! c, y% V& N$ {) v就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。: U5 u9 N9 f% r
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% D/ |: P: I; V: N3 }$ C省錢又衛生的公開秘密
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' ]6 n+ R0 T) R8 E+ U公仔箱論壇相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?- \3 I7 j" U$ S; i/ q) g ]# Q% v
# y. [- P+ B& g/ |( w一度水 = 一公噸
' }& l+ m, K4 E4 x' N5 H公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)tvb now,tvbnow,bttvb7 B; {; H: f1 j1 H9 b- A' e* g
換句話說,
, t8 g& Z' S* u( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或$ p: J# a& \- P+ N# t: v5 I# ?
= 啤酒瓶 1667 瓶tvb now,tvbnow,bttvb( ^# t- Y; W3 E
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你知道嗎?
% @3 r$ l/ v& z h) `5.39.217.77:8898買一瓶礦泉水的價錢 20 元公仔箱論壇$ E; a3 K- F: `9 Q0 R
= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大5.39.217.77:8898; I6 Z! i8 J! F4 X6 u9 `
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！tvb now,tvbnow,bttvb' N) w. T! u2 f( T" ]9 z5 r4 k
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, f& T9 w) ~/ ]" c$ ^/ @% W
# E1 J- l9 X! Z1 X4 r0 w _' u# B公仔箱論壇醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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. [8 b. o8 ]0 g& ytvb now,tvbnow,bttvb這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，公仔箱論壇) u, ~! Y/ i2 O* ]- {# L/ |
公仔箱論壇$ T: h. b6 F$ |$ w2 B( H4 N. B
但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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