尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.tvb now,tvbnow,bttvb6 Q3 t: d5 W0 `3 P) D0 o
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!% ?5 t6 i4 i d$ l$ j0 w
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇) X" \1 R, E: g
7 k% k0 E/ v2 z8 |想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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5 Q; e4 b6 A8 z3 G! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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$ D0 x$ \& m/ e5.39.217.77:8898洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇+ C5 B' ?9 s2 m, v8 u b" b2 t3 E
9 G+ f+ L$ P- \# U- {3 p! b6 d* J0 Z5.39.217.77:8898研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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% b# C9 M7 S2 r3 [另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，5.39.217.77:88986 ]* D$ X3 J, a/ g6 N
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也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.77:8898! \* o( l- h5 E" E7 J; g8 T
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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2 M' t2 D/ k1 k' L3 R1 T結果骨質流失的速率減少了 25%。
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& `. b$ ^4 |' J' s( c. [$ \更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
" O: @ W6 \; b2 C* t D! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ W- T1 d4 G+ R8 T" f/ k8 s0 i
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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6 F; Y- p8 d. t R, P- ?+ n) W每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。5.39.217.77:8898$ N) x, ^5 U3 c* r ^
r3 `" S3 B1 {0 `公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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