尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
4 n$ V; n1 I& m% z" ^8 T愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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; s. H4 s( B7 s# n& T作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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! b8 G2 e' F$ S2 C+ D5.39.217.77:8898想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
' b. s5 Q0 }7 T% I& ]/ A6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S, W K6 i6 p8 D還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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6 m; x: a( o7 s% e8 k1 R% e( l! atvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb( e/ c; i: S+ l: h2 ^0 b
1 v5 O+ V0 n. E" q洋蔥預防骨質流失的效果，公仔箱論壇& K/ l1 e% I0 q" U; f0 j- m
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。: p0 p1 X* {" X" Z7 W
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，" s! v V9 h* h% @1 Z4 g8 Q2 ]5 z7 H
- S1 ^/ j I# A9 C; U( O$ utvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。, y% x7 u, n9 ], D
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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# n# l* f% ^8 V, o) n4 Q& J3 v' \% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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5 T9 E" n4 y) j+ L8 D9 `0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇; ?$ ^' ]8 F" b& V( d" S, d
3 \! e, s6 i4 o' [- g. v因此想要利用洋蔥保健的人，tvb now,tvbnow,bttvb A v z, Q% ?7 b( G7 Z$ d/ l
1 n3 f( I" u: a, ~/ x5.39.217.77:8898每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。 \/ E4 V4 Q9 c- p% U
公仔箱論壇4 d+ ]9 `& b) w$ c+ M+ Q' S( {) |
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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