愛喝咖啡的人....

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& N1 x. G5 ?
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!

+ a9 G: c. y" ~; j( c公仔箱論壇作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇) }) S8 t; p/ ~. [( S

& K8 H$ o4 [# l. w想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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& P3 @+ m: K/ G2 I7 U5.39.217.77:8898還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇4 o! D) e; ?" s0 B
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，5.39.217.77:88987 b) T% U/ h8 \
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。$ M' L$ R+ \- {( b4 E  d

/ V. z& Q7 e$ b. V研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，

% C4 B& @1 X% }: D5.39.217.77:8898連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。4 b* i! w: ^8 k/ I* R: D
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 ^5 }' h* ]

也能夠減少骨質流失問題。6 B. s0 s& X3 W  h  _
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,

. B* F+ E% j; ^; ?$ f結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C9 {/ M- J4 r/ G6 q

1 E1 M. e; b6 g+ x公仔箱論壇更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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; w! J; A9 _/ X8 ~9 z% ~公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。

4 ]- z3 b/ y: q* O: V關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!