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[健康資訊] 自我檢查乳房方法(男女合用)

自我檢查乳房方法(男女合用)
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7 a: \+ k# p  B8 [4 I$ w( j5.39.217.77:8898【明報專訊】在鏡前﹕1 y$ q6 q( A/ P% T+ v! B% W
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, N* c7 |2 R, K+ ~  L" ?. Y% F' f8 V" V公仔箱論壇1. 雙手放在腰部,細心觀察乳房形態大小有否變化,如皮膚上有否點狀凹陷,乳頭有否分泌物等5 k' i% g2 s6 v* x# Q4 k# U/ v

/ G( L% b' K( ~- N& K8 c# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 高舉雙臂,再視察乳房有否上述改變5 n( ?- [3 B; F0 F
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沐浴時﹕
1 O& L. X' k3 o3 M) C2 r公仔箱論壇在濕滑的皮膚上,用手指輕壓乳房及周圍,感覺有否硬塊
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仰臥脇上﹕
! {9 o* a, J# }5 @5.39.217.77:88981. 放一枕頭於右肩下,右手屈曲置於頭下,左手手指靠攏伸平,用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊,再檢查腋窩內有否硬塊
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' u  T, L, y! T3 @& q+ o( K( v1 h2.  檢查應以打小圈的手法按下,檢查次序可用環繞乳房的方式,由外至內,直至乳頭位置,通常需要3至4圈
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