治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b& T- _1 K1 q/ W2 Z5 i. A
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治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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+ {/ M3 c4 o& c7 v1 P4 x2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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% a& t$ i1 z6 G0 Z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
" `( w1 d! o6 P( ?3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p r. X: E0 ?. [! Y5.避免參加聚會，以免過度消耗體力5.39.217.77:8898. p) R( L4 _6 J) e: r
: @/ E# d* K: Q# j/ w- g公仔箱論壇6.注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb7 h5 a% c3 s9 z7 }% t8 J7 {
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O7 k! d7 X" {& I( T
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
h+ S2 H- j3 m9 k" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O6 ]) N. b7 f. O( d; Q1 x6 {
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質公仔箱論壇/ P7 {& g6 C& o/ y. E
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [6 U& K( k" S/ Q8 ]
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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, t" {( k: P% |+ E- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 {1 d9 X# M4 c
4 ^( _9 H i+ ]% |15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感. {! @" u: ~- n K& a% w
: J& h: G# v9 X0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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, q& Q! P$ c6 p6 g8 Z& L: ttvb now,tvbnow,bttvb17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇- p/ {' V4 _0 s4 Y" S. `& s X
# s1 v5 _/ J( ~: |18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛8 i5 r4 t/ C+ P
) Q6 G0 @% Z/ P! z19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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20.氣喘或呼吸短促時應就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) c* }& y* _. Y; u% g% k
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治療頭痛小妙方5.39.217.77:88982 P8 C }) a% v& |
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1.服用適量的阿斯匹靈
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* i2 g, d- B, @1 W( f. j3 m2.適度的運動
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! C( l+ Y+ k; q+ G' {9 \3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb+ |5 x% q, ?* U9 o2 m
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4.避免打盹
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6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77:8898. S5 K- A" [! M5 k6 t$ I
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77:8898! \( `4 F8 \( M# F2 N
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb( J$ c" l {! ^" x9 s: t; p. E( X- Y
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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$ a; y+ f Z. R; ^10.按摩虎口或脊椎兩側
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2 s* [4 P9 y7 i# v, }2 `; s, X+ P11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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9 E( h/ x2 ^: V: C9 X# T! O) D12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.77:8898& Z/ A; @+ B( t( _
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13.不擦香水
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8 n/ c- {' {# y; Z* L公仔箱論壇14.勿施力過猛* R' t. Z; B4 \" s! H* @: w
0 [5 y$ U6 A! A+ n% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q+ O7 v; P2 j0 F9 K6 @
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16.保護眼睛5 r5 ~ i h8 x% H* d. u+ w
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17.避免飲用過多咖啡
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! J3 K6 W9 N6 ~4 ]' ~5 |& k V18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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# T7 E: ^& O( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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6 C3 N% F- ~. C" Q& P4 f20.準時用餐
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; Y6 D2 c& ~. \/ m' b8 Q4 |公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb7 f1 ^ |" v0 y
# Q; q6 K/ A( H+ C5.39.217.77:889822.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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+ M2 ]$ K W" Etvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳/ ~9 G5 G6 e7 s7 r8 D5 D
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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_* P C& G, [' X4 P; Ttvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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