治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T, r+ A0 S' V0 b
- L8 g' T- d6 p2 A4 x: J9 Y V/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( x" j7 i% e% W& c) S) }, a
治療感冒的小妙方
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/ W9 M5 n0 L7 S5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀5.39.217.77:88984 r% ]1 v, i; Y; P6 G2 o
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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0 Y" l- X: N3 i) Q. F3 a" Dtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb: t3 B, t! S1 d7 ~( s
% m- d% T! s) H) L" Y% ~! _% ~) F; j) f* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb: |5 x2 P3 ~! Q
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力# ], E3 l4 m3 ^1 g. T
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6.注意保暖# i7 U% V& |4 f7 T
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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" `' i8 [! ^$ f" i; V% C2 q) ] @* `8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9 z6 ]' q/ ]/ x! C& q2 r9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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! g5 V3 A7 b+ t; {$ ?公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb$ L; L) E! W. U A
: o1 X/ ^; _" v* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙公仔箱論壇& u( p) K, p- p2 M: @5 s$ i
6 _) R3 W; q* n1 z6 @8 f# itvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適5.39.217.77:8898 ]$ S+ G4 ^. Y) ~
# f, {. i" L) `: j7 X: L13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡公仔箱論壇0 W7 i9 E( U) _0 K; U( O/ \* w. o& x
+ F' u) i% A6 k8 ^3 @& H! |3 h5.39.217.77:889815.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) q- v, O* ~9 u& \
3 P6 s% d/ s5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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+ `8 i( b% P: |1 `8 g5 u5.39.217.77:889818.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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8 o3 \" U5 D; x& r2 J4 I2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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- b% v6 F. s- x! n. m# gtvb now,tvbnow,bttvb20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方5.39.217.77:8898) }! [) I0 k! @- F/ U% W2 N
, G: Y+ p9 A' btvb now,tvbnow,bttvb1.服用適量的阿斯匹靈
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" W- o' u" }$ n7 }6 p, E% L2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動- E$ G4 N/ {! L2 e0 V9 P! @( F
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3.睡覺
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4.避免打盹5.39.217.77:8898& ?! m/ n* E& z5 T. R
) q z! b7 |1 r4 N5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb! o+ v2 Q- M2 E0 b9 H
1 R7 ~+ v: z4 R1 `6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇7 h/ o$ ^( O( Z; S' X6 |
. Y& R, n- g6 i3 _4 }5 P- a7.熱敷頭部或洗熱水澡
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6 D: u8 s7 u$ a/ ^tvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
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# ], c3 r% r5 C3 }2 [tvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態( j5 c) n* F5 d: N4 V4 c' K
, Z2 s$ s8 R2 d2 C# z/ `' p; p2 F5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇* R7 P, I$ y- a, R+ P! p
) m% U% q5 G' n. I; F# U" ftvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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) p0 P( e; a9 b5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水公仔箱論壇) `5 B+ ?* W" W S) k Y9 r
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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$ j( [5 L. \# c8 ?17.避免飲用過多咖啡/ _! d- r3 L$ ~0 _
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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& }/ X; j3 X- j21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb6 x' z! v& A: u( a& ^- w
) P0 Q$ `. I+ d% m& O6 F22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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+ o. o+ W6 A% k5 z @tvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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, o8 U. R1 A" h8 o( _# C5 y% [' s U7 y( j25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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9 b5 y/ I/ L+ u. n0 o1 Q' {4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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