材料
0 l4 @( N( s1 s/ T0 J: t0 Btvb now,tvbnow,bttvb白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法5 ^4 d8 g- y" @' }+ b5 W2 n4 W
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。+ I2 O$ D- w% i* m; Y1 R; V7 q0 ~
( f. h! g9 e% U. J% ~5.39.217.77:88982.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。公仔箱論壇8 Q- n8 ^. o- }
- q+ d; Z& L+ i7 \8 F) e& v0 u5.39.217.77:88983.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。& }9 d2 b# \5 ]" y- i8 d7 f% f
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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