[中式食譜] 西红柿炒西兰花

5.39.217.77:88987 C. q0 {" J/ x$ V2 o; ?

/ k: s) `1 G& G  h% ~/ n/ |6 y5 Y- vtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炒
7 D6 x3 O& l- b" B. D# L$ u4 m5.39.217.77:88988 _! |' T0 ^. }+ @1 D5 R, \
口味：清淡爽口
" g/ q3 J; f$ k' l1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V8 |: P$ _" O8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ]) w: K" y5 X1 U; d
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。公仔箱論壇& i& o- P$ M9 x, I  F

( c) c2 y) |) i' @) }) F$ J9 @7 w8 L
+ F# G2 k, b7 D4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操　　作:
5 M: ]0 f1 L& Z& y' w3 O( o6 T+ K% A9 z! `& @1 G$ [3 D1 c  Z6 |9 }
+ q1 Y0 V5 T/ |4 ~/ t$ F
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。公仔箱論壇! v; ~$ U/ p/ {0 X& ]  c
5.39.217.77:8898# e7 w# r3 E+ N/ v1 U% u

' P' C% u- v4 @. M+ [* d9 D5.39.217.77:88982. 西兰花洗净并掰成小朵。
; b! k1 E3 X8 c1 z/ X公仔箱論壇$ I$ ^: c% U& ^! h
公仔箱論壇1 _8 H0 r: W+ q% {; O7 m" G
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 k3 h% b( K/ f