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功效:滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。
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+ N( b( N# f/ r4 n5.39.217.77:8898做法:2 c5 c; `( L/ @! Z0 S2 J- y
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1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜,洗净沥干,打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹,深度为肉厚的3/4;把鱿鱼旋转90°,再次切出一道道平行的刀纹,接着切成约长5厘米、宽3厘米的条;7 V( j+ o5 k% I
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; X1 Q' |: M' R2. 虾洗净(先放冰箱急冻室冻半小时,易剥壳),轻轻把头掰下,可看到有虾线相连,轻扯,即可把虾线也拔出,接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净,重复一次,这样虾肉较爽滑;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 g& A; {8 d
, s; S; L9 I8 c3 V. f5 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _6 j- \1 I& _1 f/ |$ E
3. 番茄洗净去蒂,其中两个用搅拌机打成泥,剩下两个每个切6瓣;大蒜切成末;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X3 U: T6 H5 G4 |7 J i% t. I2 ]
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7 S4 ~/ |% U6 l; Y+ e' r5.39.217.77:88984. 热锅放黄油,融化后爆香蒜末,倒入番茄泥翻炒两分钟;) G$ v+ k) O, l8 m, o9 g
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2 W7 c z# B$ e' y. U' Z' e& b+ otvb now,tvbnow,bttvb5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟,中间要搅拌几下;
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$ ^" f* v6 g; q3 c' G$ R) q# d$ v @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟,下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。1 L$ J$ r* p0 Y# P. d! G
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