日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, {9 }6 w1 |, n1 C
( m2 Z* c) ^1 D- K- \, a& f/ G: r9 F. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗菌作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# u4 [8 x" C8 x& A
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
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. `( O5 R: c, n% C5.39.217.77:8898◎具抗癌作用的食物：5.39.217.77:88983 v( Q: E- x* v6 c" ]% o
: F* s: C- I6 b4 V) ?* q大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 d# L) |( J+ Z7 J8 v X1 p1 U6 A
0 ` m7 V1 L& v7 q( ]& P i◎具抗凝血劑作用的食物：
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# {7 k( U- {, n7 y# Z魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。4 e, T+ i4 A6 _6 {! u
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◎具抗抑鬱作用的食物：
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5 k6 w/ G P* Y咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
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' q* h- @" O' R4 b5 c◎具止瀉作用的食物：公仔箱論壇6 ^7 y t! u+ }8 [; h- N1 F# C& r7 ^
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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。
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◎具抗高血壓作用的食物：
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a E* B8 ?% _8 x5 X8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。% z! F, P& R1 @8 y. o
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◎具抗氧化劑作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U+ |5 `) u+ a4 b
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酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
0 y& {2 A/ j! h0 c: G5.39.217.77:8898公仔箱論壇, Q4 \; E% o5 F) r( k6 i" C, j* x2 U
◎具抗發炎作用的食物：
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$ Q$ I( G5 r1 j; p+ w( g) ]公仔箱論壇蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。7 ~4 H4 m% x9 y- Q
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◎具抗胃潰瘍的食物：
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2 p: z' q! d3 g u, v& I( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
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◎具抗病毒作用的食物：
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) m* R; M9 S T t) h公仔箱論壇蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。$ X3 w, e" T$ @) F( u
2 z, Y a; P1 U+ _' ~& G1 O◎具排氣作用的食物：
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* a! R; i1 R! s# `, t- |8 n$ ]; itvb now,tvbnow,bttvb九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
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◎可增強免疫作用的食物：公仔箱論壇. H2 L |, g# `0 T. q
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大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。tvb now,tvbnow,bttvb) W: X2 n- B. y6 u ?7 G2 o. T
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◎具鎮靜作用的食物：
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大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2007-8-18 06:11 PM
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發表於 2007-8-19 01:39 PM
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發表於 2007-8-20 04:03 PM
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