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0 q' a) s$ U) _原料： Y$ T! _* Z% U# X7 l
冰鲜鱿鱼一只丶大葱一根丶姜5片丶青红椒各4根丶甜辣酱30ml丶白酒15ml丶料酒15ml丶白糖8克丶盐5克丶水淀粉30ml。
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% `& j5 Y3 |+ s5 a公仔箱論壇做法：
7 [' G5 ], M8 a2 w6 z5.39.217.77:88981丶将鱿鱼头部和身体分离，剪开腹部，即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头，剔除干净，然後再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净，反复用清水冲洗干净；
9 \+ H% V" Z) I8 l. ~. v: r$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2丶在鱿鱼内部倾斜约45度，轻轻的斜切出（///）花纹不要切断，然後再反转到另一头，切出（\\\）的花纹，最後鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹（XXX），然後再改刀切成长约4-5厘米，宽2厘米左右的块；
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3丶炒锅中加入清水用大火烧开，此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀，腌制5-10分锺，锅中的水烧开後，加入葱2段丶姜 2片，以及料酒，然後放入鱿鱼，用铲子划散，看到鱿鱼变白，翻出花纹後，立即用漏勺捞出；公仔箱論壇) p) F, |& K, }1 l e* v% k h5 k
公仔箱論壇% m0 ^: P7 y' q _: U/ E G2 X9 w
4 |2 h. [7 n( K1 Q( h I" U I5.39.217.77:88984丶捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净，然後沥水备用。炒锅中加入油，烧到4成热时，放入馀下的葱丶姜炒出香味，然後放入焯烫好的鱿鱼；
0 a: X \( W2 X/ k& j" S& M; t5.39.217.77:88985丶加入甜辣酱，白糖，盐拌匀，然後立即放入青红椒，淋入高度白酒，拌匀後立即出锅。. I5 B7 X; p4 y4 [" s' s# t1 z: F
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發表於 2011-3-27 12:58 PM
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