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[中式食譜] 全城有機日港農有機早餐

材料  ]- M# P7 ^0 C/ B; C; V9 ~. N
有機本地珍寶菇 1隻、有機本地啡蘑菇/白蘑菇各 100克、嘉美蛋 2隻、本地音樂蛋 4隻、本地番荽(切碎)/果醋各 1湯匙、有機芽菜 10克、水 1公升、油 1 1/2湯匙、鹽少許、迷你茄適量tvb now,tvbnow,bttvb4 ?8 O( q, r& }( j* L5 _" }

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做法
6 g2 }( H  v5 J( j& g# C1.啡蘑菇和白蘑菇分別切半;珍寶菇去蒂。
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2.音樂蛋加 1/4湯匙油、鹽拂勻。
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" f. ^" E+ u& f公仔箱論壇3.易潔鑊下 1湯匙油,以中火煎香珍寶菇,放入啡、白蘑菇炒香,冚上蓋,焗 30秒,取出後將珍寶菇上碟,面放芽菜;啡、白蘑菇另上碟。5.39.217.77:8898" {. v. }/ q# F$ A1 V

' _; B1 m. K) e1 ^- B公仔箱論壇4.煲滾水,放入果醋,下嘉美蛋,收細火,將蛋浸 2 1/2分鐘,取出,放在珍寶菇上,灑上一半番荽碎,加上迷你茄裝飾。$ c) {: x/ n4 ~$ E& g4 p1 w- Z

! }2 h+ D- z( i, E/ o5.易潔鑊中加 1/4湯匙油,下音樂蛋液,收中火將蛋推至凝固,收火,放啡、白蘑菇上,加番荽碎,即可。
7 M+ B4 h3 h( q, e! c" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |# Y# X: J# z/ k' G( ?; b% e" j

3 B9 Y. d0 Z) I# Z1 s) z2 i' |( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士+ I: W3 H" \/ l) m" w. i
嘉美蛋的蛋白較黏,適合用來做炒蛋白菜式。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# l! E/ g( _/ x9 ?
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