材料
, _. `- n7 K, V" h; c5.39.217.77:8898墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯tvb now,tvbnow,bttvb j/ H- z) p0 a$ n1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" {! e- [& w
/ d7 b; w3 D$ b: m做法
6 p( I5 e" u# W' `) s1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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, ~) E, [# T* c- utvb now,tvbnow,bttvb3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。公仔箱論壇* B/ ]9 c' L5 Z9 ?* r7 z5 ]
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e# l% @- S8 w/ u. o! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。 |
發表於 2011-3-11 05:39 AM
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