材料
! W0 E. B" V' q$ X7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個1 j- l9 V; a: M+ _$ W6 b2 z
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做法+ l' Z' l6 X! _
1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。7 T% K, D0 c# b
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2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。公仔箱論壇& s) E* t! Y- u& ~9 \
. [- c9 p! D3 [5.39.217.77:88983.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
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* ~0 w) [" d4 A) L- Z$ W8 [tvb now,tvbnow,bttvb4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @0 t: }/ ]! I" S6 J" H# a* g
& D# U) Z/ a; y. l5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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