返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 睡 眠 中 看 健 康

★盜 汗: [; T: R' r- u  q2 l  }

. |/ T1 x; ?: Z: \7 S' D. B: X- }睡眠時冒汗,可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
; X" \( i# J( F$ J5 |' O3 D! H- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X  p# `+ H" t  g: E; c1 ltvb now,tvbnow,bttvb不明原因大量出汗,極可能是身體內部器官有發炎症狀,常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症,請即作診療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X5 w7 w- E/ B/ \
tvb now,tvbnow,bttvb- X8 l4 k/ u% u6 Z* V' Q

* o, x* ?  d; ^2 G- z: [* i5.39.217.77:8898★ 磨 牙
" Y5 `8 h* S7 Q9 b! [公仔箱論壇
9 t2 r( V4 M# e" I! Q情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等,睡眠時易磨牙。公仔箱論壇6 X5 Y, E0 n. k% J
tvb now,tvbnow,bttvb+ q! f; T# d0 |4 W8 n" o
牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起,應請牙醫詳細檢查。
) z4 q9 V3 R2 \' y0 q% [tvb now,tvbnow,bttvb
7 b7 H7 w+ i! S9 [2 y! ^! E) |1 k! c5.39.217.77:8898處於換牙或牙齒生長期的孩子,也會出現磨牙的現象。公仔箱論壇* C) Y) F! h& k7 K: e, |8 {0 x6 z9 b
公仔箱論壇# {% ]5 ~4 Q; e( q! L( \2 ]
/ U1 C6 A+ Y8 m/ J; ~
★ 失 眠
, Y1 U, `0 J! l. G, {3 E0 E$ _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 B4 l5 t) H: M8 I2 D% I
生活不規律,或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。4 X, X6 F- C+ A: P. n: K/ G! i3 S, s

9 R3 n2 O8 \6 H# D. E1 b公仔箱論壇情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議:養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經,幫助入睡。
: ?. z( z% c- M9 K/ Q, Q5 X7 }) otvb now,tvbnow,bttvb
2 ^8 o" `6 r% w0 B5.39.217.77:8898長期失眠對身心健康也有影響,必須予以重視。公仔箱論壇4 t0 x7 [$ t5 w5 W/ H, c  e

7 d+ U0 Q; e; r! D
* B$ }2 ~7 n6 @0 P8 U8 Q5.39.217.77:8898★ 打 呼
/ g& v2 O- R0 B1 _+ K7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @6 @5 f3 O/ C" w
睡高枕頭阻礙了呼吸通道。
9 g5 \- ?  n0 q( U& o( U
; X$ m/ [( p4 O2 V3 z' X公仔箱論壇飲酒過量或是過度疲勞,造成舌往後下沈,堵小了呼吸通道所致。 9 q4 m+ u# f: P! Y0 @9 @

% w3 {7 d' l% u2 V' h# A) C喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因,因此,對巨大的鼾聲,須提高警覺。tvb now,tvbnow,bttvb  N* [, k8 h' l$ R0 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P: G  c5 B" a

4 Z9 }3 s6 D. i1 ~公仔箱論壇★ 撐起兩膝5.39.217.77:88985 @4 b+ d& b0 g0 n" u+ ]

9 d- g# A- J; o2 ?. W, ~; s5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺時習慣撐起兩膝,須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
8 [# N# b1 c5 }2 j: R: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& \2 ]" K; \, i7 k2 P
5.39.217.77:8898! i; ?0 k% _6 }
★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
$ A0 N0 c& Y  L( E6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- Z( d; I4 [0 ?
習慣仰睡的人,若常見其左腳搭在右腳上,可能是缺乏維他命B群的象徵,宜多吃胚芽米、健素、肝臟。+ r  T2 V' `/ B
公仔箱論壇" A) Y8 w2 u/ r. r3 Z
5.39.217.77:8898) U& u+ ~' ~. M, ~, {
★ 眼皮不能完全閉合
: Y$ m) j( o: X! [, X
7 o& [9 H  }: r$ n! u+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子入睡之後,眼皮無法完全合攏,可能是消化功能虛弱的表現,應調整飲食習慣。
7 c9 q9 B) m8 Z# u( V. btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P- _" ^7 I$ U6 F- X) ]; `

; W2 L4 u8 a' a公仔箱論壇★ 常做惡夢
9 o- o: c2 m7 ]8 N# i5 E. G1 x( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b# e9 q: g! i* g, ?( H" g
日常生活中,精神壓力極大,因而睡眠時反應在夢中。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( D  d7 C; z! _$ F
6 q+ O9 j# b/ Y9 R: M
身體不適,睡不安穩,也造成多夢,應作健康檢查,找出原因。
& B: ~4 V) C0 F% M2 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- B0 i% S5 s: a% p0 k# g
5.39.217.77:8898% b( H, j; ]$ }  f& `+ J
★  踢被子
0 ]6 Q$ ?# I( a& K+ P, o公仔箱論壇$ d, k* S! B$ a1 U5 S! w
睡覺不時踢被子,可能是棉被太厚或穿著太暖所致。/ ^/ F1 O6 |& D1 B
5.39.217.77:88984 Q) v* p! b" ~; D$ l
體內同時缺多種維他命,如:維他命A、B、C的人,容易踢被子。
  P# C( A  L& p. t6 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 }  o/ J( \" _' h; m

& _% s) H& Z" _' W' r$ B) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 非睡高枕頭不可
; F- G9 Q+ S( x$ Z) _/ q9 z: P% B$ {公仔箱論壇
+ G( O1 p7 C' M% D/ ^; {3 K* F心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐,幫助呼吸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R4 M8 u, n  O0 U& O
5.39.217.77:8898  I4 E. Y0 a" Z" T
若伴有頭暈、胸痛症狀,可能是換氣過度,也可能是心臟病發作的前兆。
- o* E+ s" B1 `$ G5.39.217.77:8898
& j" j% t5 k) b8 w1 ^! u) |! p: z9 V: _& X1 g  I0 w
★  腳抽筋
) Y1 W7 D. f! u- G9 c( j$ N, O: r3 O5.39.217.77:8898
1 V! M! ?5 d/ U# b, ~平日運動量少,突然做了激烈運動之後,肌肉疲勞所致。5.39.217.77:8898$ n  T/ B5 d% `

( Q, S: e) ]/ E1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他潛在因素包括:糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 q. l: {# r; O  s

  b) _+ {+ G% u
* b" N4 F7 b  q( ~★ 尿 床( L8 n( ]" n& a4 P1 p" c! X7 ^3 R
公仔箱論壇& e9 w3 Y" o' c. w# U3 h9 [
小孩尿床的原因以心理因素居多,如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。0 A) P2 o, i( G7 T9 m

" q" k5 |- D. u" o# o+ T生理性的尿床,可能是起於膀胱或尿道發炎,而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題,也會引起。
" t3 [$ ^  \( ?6 Y1 U: v5.39.217.77:88982 q9 A$ d8 u: v8 L- y) n, J9 G

9 `* B8 s% k8 T" K8 f. K  A. G, {5.39.217.77:8898★ 夜間頻尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% t) O: `$ c  ^6 K0 `  x, U

9 z! K4 H0 V& G  N公仔箱論壇睡前飲水量多,或是冬天氣溫降低,可能使夜間多尿。.
' h$ C4 W" D% Y9 j8 g
. O2 r- E( a8 {7 I' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。 公仔箱論壇6 G: @% h# [* U! F/ e5 U& G1 g% z
公仔箱論壇! n/ Y# P2 T3 t0 }. F  o0 l* u8 S
若非上述原因,就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。tvb now,tvbnow,bttvb) [5 K3 l3 K9 l8 z4 n$ @

9 F( R- D+ f- d8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T" |& i$ E# {* r2 V- Q3 M+ o: s公仔箱論壇★ 仰臥喘不過氣
- Z* T  m) y4 S) S# g5.39.217.77:8898
# Q( V* J9 m: m, ]# a6 z1 O* U4 C肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病,促使右心室負擔過重,應先治好肺部疾病,以免惡化。
0 ?1 P) r3 t6 \# etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L4 n( R1 G" e6 _1 P" m
tvb now,tvbnow,bttvb$ o$ ^  g9 p1 s$ J# [
★ 呼吸困難TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |  u' E" s' j5 N! p. p
8 ]. R6 k3 W% G* N, a
氣喘、咳嗽導致呼吸困難,若每次發作都持續很長的時間,疑似肺水腫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' L9 X9 L# x0 ^+ P- S
公仔箱論壇( i$ i' T' e, K* r
若呼吸時有咻聲,可能為支氣管哮喘。
  L7 v  u4 m+ k9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u% A' j: ^5 S5 j+ i3 d& }公仔箱論壇因鼻塞及其他鼻病,使幼兒改以口呼吸,很可能造成頜部變形,咬合不正。
( k" f& b! U" xtvb now,tvbnow,bttvb4 }6 K, S* D% q6 ?8 @" k7 z" q

) {2 l: @0 |8 l" R1 t4 G★ 暫時停止呼吸公仔箱論壇5 w  z4 o& l8 U  T8 v
6 z2 w$ g+ s( {" [
此為睡眠無呼吸症候群,發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時,常伴隨打呼的特徵。2 x" C: P1 F6 O% ~) s* v
公仔箱論壇) _1 @5 B2 Q& w+ N
其潛在原因可能有:糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤,必須施行詳細的體檢,找出病因。
+ E  ?9 p: x. xtvb now,tvbnow,bttvb  O0 q1 u8 a) n1 Z( B% _2 |- R
睡前飲酒會加重症狀,故應避免。

thanks
I think I have this: ★ 磨 牙
返回列表