空腹不宜吃：牛奶、豆浆
; ?7 @ i$ q/ y! x$ \, s公仔箱論壇这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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6 S4 ~' w- y' e3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：酸奶
, I- j& T' D, i! Ntvb now,tvbnow,bttvb空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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: g7 n/ y; G) ~0 h. C+ \tvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：白酒tvb now,tvbnow,bttvb& v, Z e4 W; l9 n5 n0 G N T
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
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空腹不宜吃：茶
8 |6 r2 `2 b" X# F9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。公仔箱論壇* V6 o6 x; \; c2 W6 ], _$ {0 n0 v
3 m9 Q4 j! g' W: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：糖
7 o9 [0 N! u! h# R公仔箱論壇糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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, b6 A: k( S# j空腹不宜吃：柿子、西红柿
' {, o/ i- F8 s! m. _9 @ ftvb now,tvbnow,bttvb含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。' L" j! v* v/ S% Z( A
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空腹不宜吃：香蕉
[( n4 W5 x# G5 H香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。) r* h/ A3 |, s, C1 X; ?: b
- u/ T1 X3 h6 W/ r Q4 E2 M空腹不宜吃：山楂、桔子公仔箱論壇. F3 `# y, U6 i; E: {
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# U% r2 o' v* X- p4 I7 U; R
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空腹不宜吃：大蒜
9 t! v8 { V6 A) }. K$ ^大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。! G9 G% h0 K* V
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空腹不宜吃：白薯
9 t4 N9 R1 g E% u, o9 M5.39.217.77:8898白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
4 R5 ^3 i8 L1 w) g/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |: z( p8 e. Y! G& \4 C1 y
空腹不宜吃：冷饮5.39.217.77:88987 |2 @: z; S0 [* T1 e
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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