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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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輔料：
% O) r1 J( k) C. W! J0 q! D6 e, z) O細砂糖適量。
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做法：5.39.217.77:8898$ V( s* @4 Y# K0 d. ^0 ]
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 i) y- Y- A( u, b$ o. ~" w" p
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
/ e4 G" `8 P7 }, _3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips：
8 U" B# X. e4 L; r益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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