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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。tvb now,tvbnow,bttvb7 c# z {9 S+ l/ \! u
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細砂糖適量。5.39.217.77:88987 Z6 D7 z2 \0 W1 F u
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做法：
- C5 I+ O( e4 f8 r1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
- ^% A$ B6 P( q) d8 x2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。. Q; ?2 s: P" v
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips：
3 g, L- r2 Y6 A8 B0 ^+ Z/ U, ]1 Qtvb now,tvbnow,bttvb益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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